Zlatni latte s kurkunom se obnavlja fizički i mentalno!

Zlatni Latte s kurkurom je ayurvedsko piće, što posljednjih godina postaje popularniji među pridržavajućim zdravstvenog stila. Šalica toplog Lattea ugodno žuta nijansa pomaže u oporavku fizički i mentalno. Njegove komponente pokreću probavu i doprinose uklanjanju upalnih procesa. Ovo je savršeno piće za bilo koje vrijeme.

Prednosti kurkume i zlata Latte

Kurkuma (Zlatni začin, indijski šafran) ima efekat izlječenja na tijelu, glavni - oporavak sa hroničnom upalom. Začin djeluje kao "Ibuprofen", razlika se nalazi u nedostatku nuspojava. Također, kurkuma se koristi u umoru, normalizaciji cirkulacije krvi i stanje kože, pročišćavanje krvi, liječenje reproduktivnog sistema. Između ostalih akcija - antioksidativna aktivnost. Nakon upotrebe, kurkuma vraća normalan nivo šećera u krvi, rizik od Alzheimerove bolesti i preranog starenja smanjuje se.

Tako da je začin bolje apsorbiran, priprema se i ne konzumira u sirovom obliku. Najbolja opcija - Zlatno mlijeko. Kada koristite takva sredstva, osiguran je puni mazivo zglobova. Piće je korisno za žene, posebno nakon 28 godina. Zlatni Latte s kurkumikom pruža telo hranjivim sastojcima potrebnim za očuvanje vitalnosti, potpuno funkcioniranje ženskog reproduktivnog sistema i vlažnosti kože.

Zlatno mlijeko od kurkunih nosi se čak i sa obnavljanjem nervnih centara, koji su oštećeni zbog upotrebe droga. U ovom slučaju, trajanje recepcije je 40 dana.

Znači primijeniti i za kozmetiku. S njom se riješe peruti i smiruju kožu glave pod iritacijom, riješite se upale i poboljšajte stanje kose. Takođe, prednosti mleka sa kurkumikom su sljedeće:

• analgetski efekat;
• protuupalno;
• antioksidans;
• antiseptički;
• stimulativno;
• Detox efekat za jetru;
• Imunostimulirajući.

Komponente zlatnog pića pomažu u smanjenju nivoa lošeg holesterola i regulišu metabolizam, zbog kojih je moguće riješiti suvišne težine. Uz redovnu upotrebu Latte sa kurkumom, poboljšana je memorija, mišićna bol i bol povezana s neuralgijom, migrenom, olakšavaju bolesti zglobova.

Preporuke za pripremu i upotrebu pića sa kurkurom

Da biste aktivirali iscjeliteljsko piće, osim kurkume, potrebno je primijeniti crni biber i ulje ili drugi sastojak koji sadrži masnoću. Piće se koriste u toplom. Radnja zlatnog mlijeka zasniva se na sadržaju kurkumina, koji utječe na organizam kao i kortizon, ali ne dovodi do razvoja negativnih reakcija. U svom čistom obliku, ova supstanca je vrlo slabo apsorbirana, a samim tim i prisustvo korisne masti - obavezno steknite korisnu Lattea. Curcumin se apsorbira ne samo masnoćom, već i sa biberom, koji sadrži Piperin, ali mora biti svjež i kvalitetan. Na delu pića dovoljno je zauzeti prstohvat bibera. Med se dodaje u volju. Ova komponenta povećava prednosti Lattea, ali nije obavezna u svom sastavu.

Najbolje vrijeme za upotrebu zlata - ujutro prije uzimanja hrane. Uveče, Latte je prihvaćen da se opusti i zaspi. Da u potpunosti doživi svoj izlečenje na telo samo za 40 dana, a ne ranije.

Možete pripremiti mlijeko sa kurkunom i tokom dana, glavna stvar nije da ga ne pijete dok jedete.

Osnovni recept

Sastojci pića:

• Kurkuma - 0.25.L.;
• Mlijeko - 1. st.;
• Voda - 0.25 st.;
• Ulje badema (može se zamijeniti drugim proizvodom) - 1-2.L.;
• Sirup ili med - dodajte ukusu;
• Crni biber - prstohvat.

Kako priprema Golden Latte:

1. Glavni začin je povezan sa vodom. Kontejner se stavlja na štednjak, sadržaj se prilagođava ključanju i za 5-8 minuta. Uklonite iz vatre.
2. Odvojeno promiješajte ulje mlijekom. Lonac je zapaljen, pričekajte kada tečna kičiće i ukloni iz peći.
3. Sastojci oba uvojaka temeljno su miješani, paprika zaspi. Slatki napitak je priključen dodavanjem sirupa ili meda. Ne čekajte hlađenje, koristite Zlatni Latte toplo.

Kurkuma

Ako se ne želite svakodnevno smetajte sa pripremom paste za Latte, možete praviti vrijeme od pohrane do 3 tjedna. U ovom slučaju, samo morate zagrijati mlijeko i pomiješati ga sa određenom količinom paste, što ste dobili ljekovito piće.

Sastojci:

• Kurnik puder i voda - 0.5 st.
• Kokosovo ulje - 5 st.L.
• Crni biber - 0.5 C.L.

Kuhanje:

1. Mix suho začini - kurkuma, biber. Pročisti tečnost. Kapacitet stavljen na štednjak, sadržaj kuha oko 7-10 minuta.
2. Loncan se uklanja iz štednjaka, a ulje se dodaje sa Helmom.

Tako da sastojci nisu izgorjeli, priprema pića mora biti popraćena stalnom mešanjem!

Zalijepite pomak na teglu, pohranjena u hladnjaku. Potrebno je koristiti ga 3 tjedna. Ne preporučuje se duže skladištiti. 0.5 C.L. Proizvod zahtijeva 1. st. Zagremno mlijeko. Mogući aditivi - cimet, vanilija, mlijeko.

Mirisno piće za hladne dane

Za ovaj recept pripremite zagrijavanje zlatnog latte u hladnoj sezoni. Zahvaljujući svojoj upotrebi, postaje toplija i napon se eliminira.

Potrebni sastojci:

• Mlijeko - 0.25 ml;
• Med, kurkunski prah - 1 h.L.;
• Paprika, cimet - pinch;
• Đumbir puder - 0.25.L. (može se zamijeniti malim komadom svježeg korijena);
• Ovisno o preferencijama muškatnog oraščića ili kardamoma.

Kuhanje:

1. U grijanom mlijeku (dio glasnoće naveden u receptu), glavni sastojak - kurkuma. Nakon što se temeljito miješa, ostatak mlijeka se sipa i dodaju se drugi sastojci. Med je poželjan da dodaje toplo, a ne vruće latte. U piću se ovaj sastojak koristi kao zaslađivač.
2. Kad se smjesa kuha, može se ukloniti iz peći. Za to zahtijeva periodično miješanje dok zlatna Latte ne hladi do udobne temperature.

Za piti kremasti ukus, važno je donijeti to prokuha. Ako želite omekšati i učiniti nježnije, možete eksperimentirati, odbijajući đumbir u korist vanilije.

Suha smjesa sa kurkurom

Da biste svaki put kada se svaki put uhvatili svaki sastojak, možete unapred pripremiti mješavinu začina. Vrlo je prikladno, moguće je uštedjeti vrijeme.

Sastojci:

• Kurnik puder - 0.5 st.;
• Prizemna paprika i cimet - 2 h.L.;
• U prahu od đumbira - 1-2.L.

Kuhanje:

Sastojci su temeljno mešani. Jedna čaša vrućeg mleka potrebna je 1 sat.L. Mješavine. Ova količina je dovoljna da dobijete ukusno i zasićeno piće. Takav prah ima dug rok trajanja, jer su sastojci uključeni u njegov sastav.

Kurkuma Latte

Provedba ovog recepta zahtijeva samo 10 minuta. Sastojci su sljedeći:

• Mlijeko povrće (baza - badem ili zob, bilo koji proizvod biljnog porijekla pogodan je) - 2 st.;
• Agave ili javorov sirup - 1 h.L.;
• Suhi i zgnjačeni đumbir, kurkuma, cimet u jednakom broju - 0.5 C.L.

Kuhanje:

1. Mlijeko se zagrijava, a zatim se dodaju suvi sastojci u tavu i miješaju tako da su ravnomjerno raspoređeni.
2. Grijanje se nastavlja dok se ne kuha kada konstantna miješa sadržaj kontejnera.

Mlijeko bi trebalo biti dovoljno vruće tako da su suvi sastojci u njemu rastvoreni. Kada dodajete kokosovo mlijeko ili vrhnje (2-3 st.L.) Nabavite piće sa kremom.

Čaj Latte sa kurkurom

Sastojci:

• Mlijeko - 1. st. (bilo kakvo porijeklo životinja i povrća, na primjer, koza, krava, badema ili soje);
• Voda - 0.25 st.;
• Puder kurkuma, crni biber - 0.25.L.;
• Ulje (kokosovo kremasto, kokosovo ulje) - 1-2 h.L.;
• Cardamon (može se zamijeniti cimetom) - samo dodajte prstohvat;
• med po ukusu (dodaj u toplo mlijeko).

Kuhanje:

1. Suvi sastojci su se zaplatali u vrućem mlijeku povezanom na vodu.
2. Nakon ključanja čaja Latte vreli 5-10 minuta.
3. Kad se piće ohladi do udoban temperatura, med dodajte ukusu.

Znači sa kurkumom za jačanje imuniteta

Sastojci:

• Čaj od guintemma i kokosovog mlijeka (koristi se u toplom obliku) - 350 g.;
• Kurnik puder, med - 1. st.L.;
• Đumbir u prahu, kokosu i uljima ulja - 1 h.L.;
• Gljive Chaga i Reishi - 0.5 C.L.;
• Karanfil - 0.25.L.;
• ⅛ C. L. kardamom;
• Biber - prstohvat;
• Cimet - po ukusu.

Kuhanje:

1. U vrućoj tečnosti pivate sve sastojke, osim meda i cimeta.
2. Kad je piće puhalo, čekajući hlađenje na ugodnoj temperaturi, dodajte med i posipajte cimetom.

Kontraindikacije

Kurkuma se odnosi na sigurne začine. Latte se priprema sa svojim dodavanjem može se kombinirati s lijekovima iz dijabetesa, znači smanjiti nivo kiselosti u želucu, razblaživanje krvi. Kurkumin pomaže medicini metaboliziranim, t.do. utječe na enzime, sa čijem se sudjelovanje nastavlja ovaj proces. Međutim, dugoročno, nuspojave su moguće povezane s povećanim sadržajem ove tvari u krvi. Da bi se spriječilo takve posljedice, potrebno je promatrati interval od 3-4 sata između prijema lijekova i zlatnog mlijeka.

Zabranjeno je koristiti začin kada je Goug, kamenje u bubrezima i bilo koje druge bubrežne patologije. Sadrži puno kalijuma i oksalata. Takođe, prijem pića treba zaustaviti prije operacije (za 14 dana), jer postoji rizik od krvarenja. Kada se koristi razručivanje krvi, kurkuma može biti opasna za tijelo, kao i kod tendencija krvarenja, slomljenog zgrušavanja krvi. Kontraindikacija je opstrukcija žučnog mjehura, t.do. Aktivni sastojak kurkuma doprinosi smanjenju tijela, što može biti popraćeno neugodnim senzacijama.

Zlatni Latte je izuzetno koristan za ljudsko tijelo. U nedostatku kontraindikata, dnevni prijem pića za 40 dana može značajno poboljšati dobrobit. Ako postoje zdravstveni problemi, preporučuje se dobivanje specijalističke savjete.