Dijeta lubenice nekoliko dana, sa jabukama, krastavcima, heljdom i vikendicom, kontraindikacijama i rezultatima

Jesenski dani - ovo je slatko vrijeme lubenice, kada su dani, topli kao sok od crvenog lubenica ispunjen srećom. A ova sreća se odnosi na održavanje ljepote karoserije. Dijeta lubenice daje minus 10 kg tjedno s minimalnim naponom, dušom i ovom telom. Dijeta na lubenici je samo slatki odmor duše, kada se gubitak kilograma pojavi gotovo nezapaženo. Tijelo je velikodušno ispunjeno korisnošću u obliku 1,0 mg željeza, 150 g folne kiseline, vlakana i takvog antidepresiva, kao magnezijum, smanjene razine holesterola i oksala iz bubrega i soli, salvis, a kiselina-alkalna ravnoteža samouvjereno je obnovljena. Lubenica sa dijetom za gubitak kilograma samo je jedinstven pronalaženje za ljubav prema ženama. Ništa drugo nije tako brzo počinje oduševiti se svojim odraz u ogledalu kao lubenica slatka dijeta za gubitak kilograma, jer je to nešto od samo 30 kilokala. Pronašli smo za vas dijetu koja čak dođe do vegetarijanaca i ispuni vašu kožu zračenje i oči radošću.

Lubenica dijeta za 1 dan

Za vođenje problema sa rješavanjem problema i odlučno prugasto-bobica jedan dan. Najviše prehrana šećera u svijetu.

Izračunati dio škraške pod shemom 1 kg "Astrahana" za 10 kg vlastitog težine, probijajući se na 5 recepcija i nadopunjujući 1,5 litara čaja od kamilice da se pretvara u Spartan Mir ili vode, po mogućnosti iz artezijskog Springs.

Dijeta lubenice za 2 dana

Ako vam vaga molim vas sa više vremena izvan prozora, nakon prelaska prvog dana prehrane, drugi dan kada možete potrošiti, u redu vitaminima iz prekrasnog prugasti astrahan prijatelja i sljedećeg i pol litara nisu Slatka i negazirana tečnost.

Lubenica ponovo nadopunjuje vodu ili biljni čaj, a da ih ne miješamo u jednom prijemu. Graciozno tijelo je očišćeno i dobro. Će (posebno za pobjedu) pričvrstiti. Samo struk i bokovi.

Dijeta lubenice 3 dana

Dijeta lubenice za gubitak kilograma pokazuje rezultate svaki novi dan sve više i više. Dijeta na lubenici 2. dana često nadahnjuje da ide u zapisnik, ponavljajući ga i trećeg dana.

A ipak, ako ga pratite tri dana, doručak je bolji za izradu od 3 režnja lubenice sa 200 g nisko masnoćom skutom. Čak možete rezati lubenicu s kockama i miješati se u unutarnji sastav za oči s bijelim zrncem vikendica.

Ručak od 2 zvučnika Watermelon i dalje radi na čišćenju bubrega koje su započete ujutro.

Dime kaša na izvorskoj vodi i rubin lubenicama.

U popodnevniku 50 simboličkih grama vikendice pogodite sa? Naravno sa 2 zvučnika omiljene bobice.

Na večeri meni za ručak i dalje čisti i otkupi prekrasno žensko tijelo, stječući sve šarmantne oblike.

Dijeta lubenice za 5 dana

Za doručak svaki dan dobivamo 200 g svježeg niskog masnoće i šoljice kamilice ili zelenog čaja. Bolji kamilica: Najviše spartan miran, koji se ispunjava, bit će do mjesta tijekom dijeta.

1. Na ručku 250 g heljde alternativa sa 200 g smeđe ili crvene riže.
2. Popodne puna sloboda izbora komada bijelog sira ili ne-masti skrovište ili prirodni jogurt bez aditiva.
3. Za večeru bijela ili crna riža.

Sve grickalice mogu velikodušno puniti 5 kg lubenice, narezane su zvučnicima ili predate kao svježe.

Za svježu mješavinu u blender 4 zvučnika lubenica sa 2 kašike meda.

Istovremeno, od 3 do 5 kg vaše kilograme ostavljajte vas tako nezapaženo da nemate vremena da se pobrinite za činjenicu da se čini da sjedi na dijeti za gubitak kilograma na lubenoj.

Još jedna verzija prehrane za 5 dana

Za povrće za doručak na roštilju bez ulja s malim komadom regala sa malo masti.

Za salatu od ručka od povrća i bijelog sira ili vikendice sa rajskom sirom sa rajčicom i zelenim i zelenim i miješanim).

Večera od indiskreca 1,5 kg lubenice.

Dijeta lubenice za 7 dana

Ponedeljak

1. Doručak uključuje s ljubavlju pripremljenom na vodi i ispunjen dobrim energijom 100 g rižom sa dodatkom 200 g lubenice i zelenog čaja, izlijev u visoko, ugodno oko i pomaže da žive dijeta sa zadovoljstvom stakla.
2. Pod ručkom 200 g mekih bijelih sira, pomiješan sa lubenicama, pružit će nove hrabre ukuse umorne od svakodnevnog života.
3. U popodnevniku vrijedi pampirati sami 100g osjetljivih skuta s malo masnoće.
4. Na večeri možete vidjeti 700 g lubenice.

Utorak

1. Doručak se priprema od 100 g zobene kaše sa dodatkom 200 g lubenice i zelenog čaja, izlijev u gurnuto, ugodno natečeno i pružanje uživanja u njemu.
2. Ručak je od 200 g sira, tanko narezan i poplavljen sa 5-minutnim kuhanjem vode, sa salatom od rajčice i rubula za ugodnu oštrinu ukusa, ispunjenog limunovom sokom, veilitaminima.
3. U popodneru na prekrasnom tanjuru tanko reženi čvrsti sir sa limunskim kriškama odozgo.
4. Na večeri se ponovo radujemo 700 g lubenice.

Srijeda

1. Doručak se sastoji od 300 g lubenice i zelenog čaja izliven u tanku porculansku čašu u stilu Provansa lavande, tako da je cijeli dan bio sladak kao lubenica za gubitak kilograma, dajući prekrasne rezultate, odmah uočljiv u ogledalu.
2. Na ručku, 100 g zobene kaše sa salatom krastavca i kopar, začinjena maslinovim uljem.
3. U popodnevnim školi kupujemo 100 g svježeg jogurta s malo masti.
4. U večeri uživajte u 700 g lubenice.

Četvrtak

1. Za doručak, postoji od 100 g heljde kaše sa 200 g zrele lubenice i zelenog čaja, zaplaćen sa tri pupoljce čaja ruža.
2. Na ručku 200 g pržene u nekoliko kapi čvrstog sira maslinovog ulja s naribanom salatom od mrkve s paprikom.
3. U popodnojnom mestu, uživajte u komadu bijelog mekog sira, narezane kockicama i izliv na jogurt s vrhom.
4. Na večeri na tanjuru sa zlatnim granicom koja leži 600 g lubenice.

Petak

1. Doručak se sastoji od 100 g riže, krupnog kruha od brašna i hladnog zelenog čaja pjenušava u kristalnoj staklu.
2. Na ručku, 200 g mekih bijelih sira na rešetku sipa 100 g heljde kaše i na vrhu je dodatno posipalo sitno nasjeckanu rubululu ili peršun - dobro raspoloženje i radost ukusa ostat će s vama do večeri.
3. Popodne prekrasna kašika jede 100 g domaće skute s malo masti.
4. Na večeri jedemo kašiku iz pola 700 g lubenice.

Subota

1. Doručak danas je 200 g zobene kaše s kurkurom i zelenim čajem od najpovoljnijeg kupa.
2. Na salatu za ručak od 200 g bijelog sira, paradajza i jabuka sa pavlakom s malom masnoćom.
3. Popodne dao sam sebi 200 g jogurta sa malo masti.
4. Na večeri predviđamo razdvajanje hitne pomoći sa lubenicama i jedemo je odmah 700 g.

Nedjelja

1. Doručak od 300 g lubenice, hrskavi cijeli žitni hljeb i zeleni čaj zatrpani kamilice.
2. Ručak 200 g bijelog domaćeg sira na kriški rajčice i 100 g zobene kaše.
3. U popodnoonicu 200 g manjih kalorija Kefir voljene marke iz najvise krava.
4. Na večeri, oproštaj od 500 g ohlađene lubenice, posipalo je s drobljenim zelenilom mente i limuna.

Dijeta Watermelon Kefir

Očistite crijeva i napunite proteinom, aminokiselinama, vitaminima, mineralima i prirodnim šećerom pomoći će naizmjeničnoj kefiru sa lubenicama tokom dana. Doručak, ručak i večera sastoje se od lubenice. Ručak, popodnevna knjiga i druga večera Kefir. Količina vode nije ograničena, ali ne miješa se sa lubenicama ili kefirom. Biljne ili zelene čajeve do 2 puta dnevno.

Ova prekrasna prehrana doprinosi čak i uklanjanju pijeska iz bubrega, ako je posljednja lubenica za jela kombinirana s toplom kupkom. Pijte lubenicu ravno u kupatilu! Balast i nepotrebne tvari napustit će vaše tijelo. Za to prije spavanja, možete se ugoditi sa drugom šalicom Kefir-a.

Preliminarne konsultacije doktora će se natjerati na iznenađenja ove detox-prehrane povezane sa vašim zdravljem.

3 dana takva dijeta igraju iz vašeg tijela oko 3 balast kilograma.

Dijeta sa vodenim mlijekom

Dijeta Watermelon-jabuka nosi s njima 3-4 kg kada slijedi 5 dana i oko 7 kg za 10 dana.

Jabuke Preporučuje se upotreba oko 1 kg, lubenica oko jednog i pol kilograma.

Idealna opcija, naravno, korištenje bobičastog voćnog menija u svježem obliku, iako je dopušteno i pečenje bez dodavanja drugih vrsta proizvoda.

Za raznovrsnost možete koristiti jabuke različitih sorti za jedan prijem.

Protukcijske prugaste bobice, poput magnezijuma s kalijumom, pomoći će vam da zaboravite na letargiju, brzu umor i grčeve mišića.

Pažnja!!! Još je važno zapamtiti da je sok od jabuke najjači nadražujući želudac, a gastritis ili čirevi ne dopuštaju upotrebu ovog programa detoksikacije s voćnim bobicom.

Dijeta vodene mliječne proteine

Dvije sedmice lubene-proteinske dijeta podrazumijeva 400-500 g lubenice za jedan prijem, u kombinaciji sa vikendicom s malom masnoćom i sirom s niskim masnim sirom do 9%.

Možete napraviti razne sendviče u kojima se lubenica s rubulom postavljaju unutar tankih kriški bijelog ne-masnog sira - podebljana kombinacija i očaravajućeg nezaboravnog ukusa.

Još jedan ne manje podebljano i ukusno rješenje za sušenje kriški lubenice u par minuta u roštilju roštilja bez ulja i praviti sendviče sa sirom i košticom i celerom. Sa takvom dijetom dođe do cilja s bonusom u obliku tanke znatno lakšeg.

Pažnja!!! Berry-protein dijeta isključena je s žučnim kamenama, bolestima gastrointestinalnog trakta, gihta, zatajenja bubrega, alergija za proteinske proizvode, pijelonefritis ili hipertenzija.

Dijeta sa vodenim mliječnim krastavicama

15 kg, puštajući dijetu od krastavca sa lubenicama, napunjena 1 kg krastavcima i 1 kg astrahana polovine vaše težine - što nije razlog za odmor? Štoviše, prije spavanja, možete piti 250 ml Kefire tokom dana kako biste uživali u rustnoj hljebu.

Dijeta sa lubenicama-krastavac odličan razlog za isprobavanje salate narezane lubenice bez sjemena i krastavca sa zelenilom salata od greške i bazilike.

Krastavci pomažu u prevenciji bolesti zglobova i, poput lubenice, doprinose uklanjanju viška tekućine iz tijela. To je, vlaga u vama ostat će glatka koliko je potrebna.

Ručak je dozvoljen tanka kriška crnog hljeba ili sukharik ili cijeli krug zrna za one koji mogu bez njih bez njih. Stvaranje se preporučuje oko 12 sati popodne, kada je njihova probavljivost maksimalna, a minimum će se truditi odgoditi u tijelu da ostane zauvijek s tobom.

Bubrežni zatajenje, garitis i čireče želuca lišit će vam ovog zadovoljstva.

Dijeta lubenice heljde

Uravnotežena ishrana od 50 g astrahanskih bobica na 1 kg vaše težine i 1 kg heljde (dnevno, ne za svaki kilogram!) ne smije prelaziti 5 kg dnevno.

Povrće salate dopunjene limunovim sokom ili jantalnim kapljicama maslinovog ulja na putu za lepotu.

Ako je glad i dalje jači od impulsa postajanja vitkih, 250 ml od 1% Kefir može se zaprljati prije spavanja.

A ipak je bolje nastojati da izdrži zadnji obrok do 17 sati kako bi se rezultat mogao jasnije očitovati.

Dijeta vodene mliječne

7 dana vodenemelon-skute Dijeta podsjeća sve o suptilnosti vašeg struka. Kombinirajte bobice i bisere proteina u jednom obroku ne vrijedi.

Crijevni peristalsis, poput nivoa holesterola, vratit će se u normu. Čak se i muška snaga može vratiti ovom čarobnom dijetom.

Jedite više od 5 kg lubenice u jednom danu. Dnevni dio lubenice može se podijeliti u jednake dijelove ili veliku dozu za dodjelu u vrijeme ručka.

Vikendica se može pojesti i jednostavno i miješati sa zelenilom kopar ili peršuna ili ljubazni, što će dodatno povećavati korisnost ovog postupka za oporavak cijelog tijela.

Količina čiste vode između obroka hrane nije ograničena. Istovremeno zapamtite da će hladnija voda, pijana od voleja, čitat će sve na putu i brzo izlazi. Topla voda koja pije s malim gušterima, zasitno zadovoljava vlagu tijela.

Kontraindikacija dieta lubenice

Ponedeljkom duže od nedelju dana ne savetuje vežbanje nijednog lekara. Može usporiti metabolizam, lišivši nas radostima iz otiska.

Intestinalne bolesti mogu vas napuhavati iz takve prehrane, poput lopte, izazivajući nadimanje. Ako ne zaustavi let svojih snova sa ljepotom obroka, tada će ova odluka ostati vaša.

Dijabetes šećera također će ograničiti upotrebu šećerne bobice, prisiljavajući potragu za drugom dijetom.

Trudnoća, kao i snažno oticanje bez vrištanja, još uvijek nameću neka ograničenja strastvene apsorpcije lubenica. Posebno se pomno tretira po izboru lubenica, jer nitrati koji su pronašli u njoj mogu naštetiti pojašnjem i razvoju fetusa.

Bolesti bubrega takođe nameću svoja ograničenja.

Sa padom sila i nesanica, stručnjaci ne savjetuju slijedeći ovu prehranu bobica.

Ako se tijelo ukine mikroelementima da su lubenice toliko bogate, može dovesti do kvara ovog samog tijela.

Savjetovanje kvalificiranog stručnjaka bit će najrazlaženije rješenje prije nego što odabere način za pristup oblika modela, vitkog i montiranog.

Rezultati dijeta za lubenice

Prehrambeni nutricionisti govore o učinkovitosti lubenog dijeta za dijetu u kratkom vremenu. Meso Astrahanskog prijatelja briše tijelo bolje od četke ako vjeruju i jača imunitet, što dovodi do poboljšanja metabolizma.

Preporučuje se kao trajno promatrano jedan dan istovara tjedno.

Lubenica je ukusna bobica da neke greške i dalje zove povrće. I zahvaljujući ovom slatkom ukusu, prehrana se prenosi na mnogo lakših i, kao rezultat toga daje prekrasne procjene da su sretne žene sa zadovoljstvom podijeljene u internet prostore.

Lubenica prehrane pruža rezultate koji su vidljivi za golim okom i čine ga voljenim za mnoge žene cijelog svijeta.

Proto i nedostaci lubenice

Minus ili plus prehrana iz astrahanskih bobica, svaki odluči.

Nedostatak vodene telemelon je njegova krutost, što nije svi što mogu izdržati.

Osim toga, njegova efikasnost i brzina preklapaju se za mnoge minus. Pored toga, vaša financijska ulaganja u ovoj prehrani bit će minimalne.

Diuretski učinak prugastog prijatelja je neosporan plus, koji iznosi puno viška tekućine iz tijela.

Lubenica nije u stanju nadoknaditi tijelo apsolutno sve što je potrebno za vitalnu aktivnost tvari, dakle, to je minus i prepreka za dugotrajnu stranu lubenice.

Slatkiši će moći izdržati takvu dijetu - ovo je plus.

Fiber lubenice protežu se zidovima želuca, pomažući brže isprobati sitnosti iz minimalnog broja korištenih kalorija - i ovo je vrlo ugodan plus.

Lubenica aktivno čisti i prikazuje šljake - ovo je plus. Ali u isto vrijeme postoji veliko opterećenje u bubrezima, a to je minus.

Tokom bilo koje vrste lubenice, zadovoljna opsežna ograničenja za fizičku aktivnost kako bi se spriječilo prenapolodanje organizma. Neki su skloni da ga odnese u minuse.

Preporuke za spavanje u lubenici više od 8 sati i više vremena za oduševljenje vašeg tijela na svježem zraku, je težina i opipljiva, mast plus.

Potreba za glatkim izlazom iz bilo koje vrste lubenice koja netko smatra minusom, kupili poznata prehrana, naprotiv, smatra neprocjenjivim plusom.

Prehrana sa raznim salatama i laganom hranom nakon što završite u prvom trenutku možete čak uzeti u obzir i dodatni bonus, jer će tijelo nastaviti svoju detoksikaciju, a zakrajena koža još više će zasjati.

Najvažnije, pridržavajte se dijeta razumno je sa svim mogućim raznolikošću unutar njega, tako da se nakon završetka ne može slomiti, već samo konsolidovati postignuti rezultat, nastavljajući praćenje zdravog načina ishrane.