Ono što se može pripremiti od salate listova: korak po korak recepte, sastojci, karakteristike pripreme

Mnogi su ljubavnici ukusni i korisni za jelo interesa koje se mogu pripremiti od lišća salate. Sa velikim raznim zelenilom, predstavljenim u prodaji, želim ga dodati gotovo svim jelima - to mogu biti salate, supe i druge, ni manje ukusna hrana. Salata Lettuaisa zaslužuju posebnu pažnju na njihovu svježinu, a oni koji gledaju na slicu - također niske kalorije.

Šta se može pripremiti sa salata? Ako ste pravilno korišteni - dobit ćete ukusno i hranjivo jelo.

Klasična verzija salate "Cezar"

Tako da možete kuhati lišće salate? U klasičnom receptu salata "Cezar" Sljedeći sastojci odnose se na:

1. Svježa salata (lišće).
2. Pileći file na žaru.
3. Cutton.
4. Parmezan.
5. Kuhana pileća jaja.

Ne zaboravite na markirani sos "A la caesar", koja dodaje laganu pikalnost u ovo jelo. Da bi se vaša salata postala ukusna i korisna, trebate slijediti zeleni listove da biste bili najslavniji.

Recept sosa na salatu "Cezar"

Za njega će nam trebati prepelice (2 komada), polovina malog limuna, inćuna (nekoliko komada), par češnjaka, parmezan 25 g, šećer 0,6 h. L. Pored toga, potrebno je pripremiti senf (0,6 h. L.), Worcestershire sos i maslinovo ulje (105 ml).

1. Inćuni i češnjak sitno sjeckani.
2. Rešeni sir.
3. U zdjelu blendra, vozite jaja, sipajte ih češnjak na njih, inćune, iscijeđeni limunov sok, šećer, senf, sos sa sorshireom.
4. Temeljno pobijediti sav blender.
5. Zatim sipamo ulje i naribani sir na skupno.

Još jednom pretučen da bi se dobila homogena masa - a sos je spreman.

Koraci kuhanje

Prvo trebate pržiti pileći file u zlatnu koru. Da biste to učinili, trebat će vam tri do četiri minute po licu. Pokušajte da ne režete meso, trebalo bi da ostane u sredini sočne. Sljedeće treba kuhati pileći jaja vijak i rezati. Ako nema gotovih zavjesa - možete pržiti na suvom komadu malih komada hljeba.

Sattail na malom grateru Mali parmezan. Isperite zelenilo i pustite da se osuši. Listovi salata najbolje se ne mogu rezati, već projuditi na male komade. Gotov i ohlađeni file izrezani na male duguljaste komade. Stavite na dnu posude za salatu prvo salate, zeleni, dodajte malo umaka i naribanog sira, mix. Položite na vrhu jaja, nasjeckanim pilećim filetima i koloutom. Pospite s naribanim parmezanom.

Klasična salata sa salata na grčkom

Šta se može pripremiti od lišća salate salate? Za one koji ne predstavljaju svoj život bez povrća, postoji prekrasan recept sa saznatim listovima. Trebat će prilično jednostavno dovoljno jednostavne komponente za kuhanje kod kuće: svježe povrće (bugarski slatki biber, krastavci, paradajz). Takođe ne zaboravite na takve ukusne sastojke poput fete i maslinaca. Ovaj recept za posuđe iz lisne salate pomoći će vam da udovoljite svojim rođacima i voljenim osobama.

Faze pripreme

Šta se može pripremiti od lišća salate salate? Svjetlo i ukusna salata "Grčki". Prvo morate pripremiti sve povrće: oprati ih, pažljivo sušiti. Ako je potrebno - očistite sjeme i voće. Krastavac treba izrezati u male krugove ili polovine. Rajčica je bolje izrezati u male kriške. Bugarski paprika sjecka uredna slama. Sijalica treba nasjeckati pola prstena. Sir izrezao kocke. Ako su vam masline uhvatile u velikoj veličini (pokušajte odabrati bez kostiju, tako da tada u salatu nije bilo iznenađenja - možete preseći u male prstenove ili na pola. Ne zaboravite na lišće svježe salate - vrlo su ukusni i hranjivi. Sadrže vitamine i mikroelemente koji vam omogućavaju da ne dobijete višak kilograma i osjećate se brzo dovoljno vremena. Da bi osjetili njihov ukus u suđe, lišće su najbolje da se razi, a ne izrezane na male komade. Pomiješajte sve komponente i punjenje boje (limunov sok, origano, maslinovo ulje i sol). prijatno!

Novost - "Cvijet poljana"

Što se može pripremiti od lišća salate? Zadovoljstvo se mora dobiti ne samo iz jedenja hrane, već i iz procesa kako ga kuhate. Salata "Flower Polyana" preporučuje se za one koji ne predstavljaju svoj život bez morskih plodova i žele diverzificirati svoju hranu. Za njega će vam trebati:

1. Konzervna hobotnica i škampi.
2. Bugarski crveni papar.
3. Rotky.
4. Lisnata salata.
5. Maslini.
6. Dolivač (maslinovo ulje i limunov sok).

Pripremite sav povrće, ako je potrebno - uklonite grubu kožu s oštrim nožem. Braće se može sjeći sa sementovima ili prstenima. Korištenje reznica (posebni raspored za rezanje figura iz povrća), napravite cvijeće iz voća. Isperite salatu od listova i osušite ga. Mora biti izloži prvi sloj njih. Dalje, razgradite se odsječene paprike, crvenku. Sljedeći sloj - morski plodovi. Posipajte posudu od isklesanog povrća i prelijte se unaprijed pripremljenim punjenjem goriva.

Pileca salata

Šta se može pripremiti od salate od listova sa pticom? Ovo je mito mito sa svojom prehrani. Može se jesti čak i uveče. Kuhajte kod kuće može biti dovoljno brzo. Trebate kuhanu ili dimljenu piletinu, pasulj (možete uzimati konzervirani), svježa zelena salata i rotika.

Da bi se osjetilo ukus lišća zelene salate, ne smiju se smanjivati ​​i fino se slomiti. Dodajte kukuruz i pasulj u salatu. Ratišu se pere i preseče u prstenje. Ne zaboravite da prevrnete tečnost ako koristite konzervirane proizvode. Izrežite gotovi pileći file i fetu sir na male komade. Kao punjenje goriva možete koristiti limunov sok, ulje, kao i bilje i sol. Sve je spremno - uživajte! Mnogi su zainteresirani za ono što se može pripremiti od salate od lišća? Jednostavan recept sa fotografijom pileće zelene salate sigurno će izazvati apetit i oduševiti, pa je odgovor očigledan.

Salata od gljiva sa salatom od lišća

Zahvaljujući idealnom kombinaciji zelenih lišća i mirisnih gljiva, ovo jelo se koristi za obitelj ili čak romantičnu večeru.

Da biste odbacili ukus salate, možete ga piti sa bijelim suhom vinom, koje će, koje otkriva, omogućit će osjećaj cijelog raspona ukusa. Kako da ga skuvam?

1. Gljive trebaju biti temeljito isprati vrućom tekućom vodom.
2. Čiste gljive. Provjerite jesu li sve kape zasebno, noge - zasebno. Ako planirate koristiti šampinjone od sira, pospite ih limunovim sokom.
3. Nuts se priprema unaprijed.
4. Parmezan treba izrezati na male ploče.
5. Listovi salata treba se isprati dobro od pijeska i suvo. Četkajte ih u male komade rukama. Pokušajte da ne prerežete lišće - to će pogoršati njihov ukus.

Pomiješajte sve potrebne sastojke u veliku salatu. Dalje možete dodati punjenje goriva. prijatno!

Hamburger sa salatom

Šta kuhati sa salate Sat? Možda hamburger? Sigurno mislite da je ovo teško jelo, gdje ima hljeba, a prilično je masnoća i nije pogodna za dijetu hranu? Ali ne! Postoji opcija za one koji slijede figuru i ne želi odustati od voljenog jela. Dovoljno da se malo malo promijeni, a dijetalna mala kalorija brže je spremna!

Mnogi su zainteresirani za ono što se može pripremiti od salate od lišća? Recept za hamburger uključuje popis sljedećih sastojaka:

1. Meso mljeveno meso (ako želite potpuno prehranu - dajte prednost pilećim dojkama).
2. Začini.
3. Svježa zelena salata.
4. Povrće.

Dobijanje posuđa za kuhanje.

Proces kuhanja

Stavite gotove mljevenje u posudu i učinite ga prilično sa začinima. Ruke čine male kotlete (ruke mogu biti pre-mešane u hladnoj vodi). Stavite kocke na dobro grijanu tavu prženja. Trebali bi pržiti dok zlatna boja sa svake strane (bit će potrebno za tri minuta na jednom mestu).

Dolazak u sos za kuhanje. Trebat će vam majoneza (par žlica), senf, soja sos. Pomiješajte sve sastojke u posudi. Uzmi avokado. Očistiti. Svaka polovina mora biti urezana na male slajdove.

Uspostavite luk - očistite ga i odsecite za pola kola. Ako je luk ulovio "zlo", možete ga natapati u vodi. Ako ne želite natopiti - dajte sklonost sorte slatke salate.

Parato isprati, rezati kriške. Pokušajte pogledati komade povrća u istoj debljini.

Salata se mora ispirati, suva i rastaviti odvojene lišće. Dalje, možete nastaviti sa Skupštinom Hamburgera.

Stavite na list salata, na sloss paradajz, avokado, luke. Unatejte unaprijed pripremljeni sos. Prekrijte drugi list salate i omotajte se. Hamburger spreman! prijatno!

Mnogi su zainteresirani za koju salatu se može pripremiti od lišća salate. Ali ne znaju svi da postoji recept za vrlo ukusan, koristan i hranljiv hamburger.

Kao što vidite, upotreba salate može se koristiti ne samo u standardnim i poznatim jelima, već i diverzificirati vašu ishranu sa sendvičima sa ovim zelenim.

Pogledali smo kako koristiti lišće salate, koje se mogu pripremiti od njih. Sada znate da za svaki ukus postoji veliki broj recepata. Samo odaberite odgovarajuće jelo u postavkama ukusa.

Napomena kuku

Da bi jelo dobilo najukusnije, potrebno je odabrati samo svježe sastojke. Preporučuje se kupovina proizvoda samo u odvjetnicima supermarketa. Važno je poštivati ​​proporcije i ne dodavati te sastojke u salatu koja nisu navedena u receptu. Trebali biste dati prednost maslinovom ulju za dopunu goriva jer je nevjerovatno koristan za zdravlje ljudi.