Gorbush pečen brokoli u vrhunskom sosu
zdravo!
Nije tajna da hrana ne bi trebala biti samo ukusna, već i korisna. U mojoj svingijskoj banci korisnih recepata, ružičasti losos, pečen sa brokolijem u kremastom sosu - najbrže je jelo jelo.
Za one koji, nakon svježe dječijeg pire, odnosi se na nepovjerenje brokoli, kaže: "Samo ne znate kako da ga skuhate!".
Nježna kombinacija ovog kupusa sa kremastim notama i sočnom ribom, neće vas ostaviti ravnodušnim! I novi ukusi, u poznatim proizvodima - napravit će raznolikost dijeta.
Danas se mogu sa vama mogu jednom od mojih najdražih recepata.
Ružičasti recept u pećnici sa brokolijem kupusom
Gorbow sa brokoliom i kremom, pečen u foliji, ispada da je nježan, sočan s apetizirajućim rudom kore.Priprema se vrlo brzo. Ovo je sjajan recept za porodičnu večeru.
Sastojci:
- 1 kg. Gorbushi
- 300 g. Brokoli (svježi ili, poput mene, smrznuta)
- 250 ml. Krema 10%
- Salt, crni mleveni papar
- 200 g. Sir (čvrste sorte)
- Ulje za obrazac za podmazivanje (maslina, suncokret bez mirisa)
Metoda kuhanja:
Prvo pripremite našu ribu.
Korak 1. Odmrzavanje prirodnog načina smrznutog u vodi ili u mikrovalnoj suhom!
Korak 2. Napraviti od ribljih fileta. Izrežite glavu i očistite iz stažiranja. Promocija pod tekućom vodom. Napravit ćemo rez prema grebenu, bit će lakše odvojiti meso dokaza.
Udoban obližnji s uljem s uljem, a na dnu odgovaraju ribu (sa ili bez ogulite ili bez njega to je vaš izbor).
3. U loncuplju prokuhajte vodu. Dodajte sol.
Voda bez soli brže ključa!
Brokula se može pripremiti u slanu vodu 2 minute, odvodite vodu i cool.
Korak 3. Stavili smo male komade ribe na lim za pečenje!
Na dnu protivnika, obično povlačim foliju, tako da su posuđe bolju pečeni, a posude su prikladniji za pranje.
Korak 4. Na vrhu ribe polaganja brokoli.
Korak 4. Sipati našu posudu za jelo, sol, biber.
Korak 5. Dodajte gornji završeni sir na velikom grateru.
Korak 6. Navlaka odozgo, buduća ukusna folija.
Korak 7. Šaljemo lim za pečenje za grijanje na 1800Sa pećnicom 40-50 minuta.
10 minuta prije kraja, možete otvoriti foliju i naše poslastice s apelizom ružljive kore.
Takvo svjetlo i korisno jelo sigurno će vas ugoditi vama i vašim najmilijima. Na nove kulinarske sastanke!
