Brate kuragi - uryuk: kakvo voće?

Idete na kupovinu sušenog voća, morate biti spremni: njihova raznolikost je upečatljiva gotovo isto kao i raznolikost svježeg voća. U međuvremenu, nisu sva sušena voća u osnovi jedna od druge jedna drugu. Postoje među njima i "rođaka". Na primjer, marelica prima ne samo Kuragu, Kais, već i urryuk: kakvo je voće, a koja mu je razlika iz drugih derivata marelica "?

Šta je urryuk i kako izgleda

Osušeni urike je sušeno voće koje se dobiva takobrojem zrele marelice. Izvana, urryuk ne izgleda tako atraktivan kao prije sušenja: naboran, gotovo bez prividne pulpe ispod kože, voće unutar koje ima kost. Na fazi sušenja, integritet marelice nije uznemiren, a ovo je vrlo važan aspekt. Narodi Kavkaza smatraju da je kost srce voća, a ako ga izbrišete, tada će se značajno izgubiti korisna svojstva.

Postoji nekoliko opcija za radni komad urryuk. Ponekad vam marelice omogućuju da se osuše pravo na grane matičnog drveta. Postoje opcije za sušenje sakupljenih plodova:

• • OFFOBI - sušenje na suncu, na kojem marelica se pretvara u zgužvanu i čvrsto sušene voće, koje obično se sastajemo na tržištu;
• • Soyagi - manje poznata opcija, praktično ne ide u implementaciju, a pogodnije za kućne greljke, u kojima se marelice bez uklanjanja kostiju osuše u hladu.

Uryuk zadržava puno korisnih svojstava, ne gubi se prilikom sušenja mikroelemenata i vitamina, ali vitamin C je djelomično uništen.

URYUK: Calorie, sastav

Objasnite šta je URYUK korisno prilično jednostavno, ako pogledate sastav. Osušeno voće sadrži vitamine i mineralne komponente za tijelo.

U Urryuku, visoku koncentraciju kalijuma, čiji nedostatak dovodi do kršenja radova mišićnog sistema. A ako se sećate da je srce mišić, nije teško pogoditi, što značajno pati od nedostatka kalijuma i ovog organa. Kalijum i održavanje kiseline-alkalne ravnoteže tijela i osmotskog uzorka krvi.

Fosfor - još jedan značajan mikroelerant, koji je bogat urryuku. FOSFOROD oštećenja prijeti snagu koštanog tkiva, dovodi do prekršaja u sastavu stomatološke cakline, uzrokuje probleme u metabolizmu.

URYUK se može pohvaliti i smisleni sadržaj kalcijuma - tvari potrebne za stvaranje koštanog tkiva tijela, normalnog metabolizma, proizvodnje hormona i kontrakcije mišića.

Irooposcale negativno utječe na tijelo tijela, uzrokuje anemiju, neposredni umanjenje vrijednosti i mjenjača. U URYUK-u sadrži dovoljno, pa se preporučuje uključivanje sušenog voća u nedostatak ovog elementa u tragovima u hrani.

Vitamin B5, poznat i kao pantotenački kiselina, sudjeluje u sintezi hormona, pomaže u sprečavanju razvoja alergija, srčanih bolesti i zglobova. Sa nedostatkom kiseline, dermatitisa, ćelavosti, kašnjenjem rasta, iscrpljivanjem, poremećajem internih organa, problemi sa koordinacijom pokreta.

Uz gore navedeno, sadrži URYUK i tako važne biološki aktivne komponente kao:

• • ugljikohidrati;
• • proteini;
• • organske kiseline;
• • karote;
• • Sahara.

Kaloričnost osušene kosti marelice iznosi oko 213 kcal na 100 g.

Urryuk i kuraga Koja je razlika, fotografija, kako razlikovati

Iako su Kuraga i Uryuk sušeni voće izvedene iz marelice, identično ih je nazvati. Pored tako važnu razliku kao prisutnost ili odsustvo kosti unutra, postoje još bitnih nijansi od različitih od uryuk iz Kuragi. U prvom slučaju, voće zadržava integritet, a u drugom - izložen je ne samo na oduzimanje kostiju, već i rezanja na polovinama. Dokazano je da je sadržaj vitamina i minerala ugrior superiorniji od njenog neispravnog analognog. Da, i njegov ukus je bogatiji i slatkiji.

Postoji još jedan važan detalj: za spašavanje vrste robe osušene, često proizvođač procesuira sumpor dioksid - odavde i svijetlo narančaste nijanse sušenog voća. Sumpor uzrokuje alergije i velike koncentracije toksičnih. URYUK ne treba ova obrada, dakle, to je sigurniji prehrambeni proizvod. U kuvanju takođe uživa u znatnoj prednost. Na primjer, koristi se kao komponenta Plov-a, a kompot se dobiva zavarene i zasićene iz grantoznog u odnosu na Kuragoy.

URYUK: Prednosti i šteta tijelu

Da bi se u potpunosti u potpunosti dosegnula tijelo, važno je znati ne samo o vrijednostima ovog prekrasnog sušenog voća, već i da ga koriste u našem danu: sve je dobro umjereno. 100 grama ovog neverovatnog proizvoda dnevno - i dobro će se značajno poboljšati. Uryuk nije poželjan da jede one koji imaju:

• • Problemi sa probavom - tendencija dijareji;
• • Smanjeni krvni pritisak;
• • pojedinačna netolerancija na proizvode.

Također se vjeruje da opasne i kosti sušenog voća: u njihovom jezgrama postoje plave kiseline. Međutim, njegova koncentracija je prilično niska, a smrtna koncentracija za osobu je 1 mg otrova po kg tjelesne težine. Koliko trebate jesti kamenje za otrov?

Ako se URRYUK ispravno koristi, onda možete donijeti tijelo puno koristi:

• • vratiti rad mišićavog, kardiovaskularnog sistema;
• • Poboljšati vizuelnu oštrinu;
• • normalizovati pritisak pod hipertenzijom;
• • Riješite se edema i viška tekućine u tkivima;
• • ojačati imunološki sistem;
• • Povećati otpor infekcijama;
• • Smanjite rizik od razvoja onkologije.

Prednosti URYBU-a i na ono što su sorte marelice pripremljene suho voće. Slatke marelice su prikazane u bolestima nervnog sistema, kiselog - s sklonošću prehladama. Uryuk se može koristiti u čistom obliku, ali mnogo je pogodnije za pripremu pića iz nje - kompoti, tinkture, dekocije.

Muškarci

Zdravlje genitorinskog sistema čovjeka ovisi o stanju svog tijela u cjelini. Čak i mala, na prvi pogled, bolesti mogu dovesti do kršenja seksualnih aktivnosti. Urybel koristi ima pozitivan učinak na dobrobit općenito, a posebno. Ono što će osušeno voće pomoći ovdje?

Osušeno voće plodovi su mnogo korisniji od onih izloženih termičkoj obradi. Ako je potrebno odabrati što jesti - sušeno voće ili, na primjer, zaglavlje, bolje je dati prednost prvom. Za vrijeme sušenja, koncentracija hranjivih sastojaka u plovu se ustraju. URYUK isporučuje vitamin B5 u muškoj telo, koji:

• • stimuliše hormonosintezu, uključujući proizvodnju testosterona;
• • smanjuje rizik od razvoja ćelavosti;
• • normalizira metabolizam.

Mikroelementi sadržani u sušenom voću imaju blagotvoran učinak na imunitet, smanjuje rizik od prodora u tijelo infekcija. Zdrava mokraćna sfera je zalog dugog i aktivnog seksualnog života.

Žene

Ako uključite Uryuk na dijetu žena, njegova redovna upotreba bit će dobro utjecati na stanje:

• • kosa;
• • koža;
• • probavni sustav;
• • imunitet i t.D.

Vrlo korisno sušeno voće tokom trudnoće. Visoka koncentracija aktivnih sastojaka u njemu doprinosi prevenciji anemije, napadaja, edema, zatvorenja - čestih problema s kojima se suočavaju buduće majke.

Sa povišenim šećerom u krvi

Razvoj dijabetesa Mellitus povezan je sa endokrinom kvara i očituje se metaboličkim poremećajima. Potrebna komponenta tretmana je dijeta, bez nje, nemoguće je nadoknaditi razmjenu ugljikohidrata. Posebno je važno poštovanje prehrane sa dijabetesom tipa 1, poremećaj u prehrani ne može biti ne samo uzrok hiper-ili hipoglikemijske kome, već i smrt pacijenta.

Dijeta pacijenata dijabetesa uravnotežena je kalorijama i sadržajem masti i proteina. Ugljikohidrati za lako prilagođen praktično su isključeni. Vrlo važna mjera ugljikohidrata je žitarica (hehe). 1 jedinica za hljeb je 10-12 g ugljikohidrata, za jedan obrok je dozvoljen 7 jedinica.

Koliko jedinica hljeba radi urier? 100 grama sadrže oko 213 kcal kada sadržaj ugljikohidrata u iznosu od 50 g. A to znači da jedinice hljeba u ovoj masi sušenog voća - oko 4,5! Stoga, Uryuk sa dijabetesom može biti samo oprezan.

Kako odabrati i pohraniti Uryuk pravilno

Pravilo "Sastajemo se od odjeće" ne djeluje u odnosu na pisoar. Lijepa, glatka, sjajan vodovi kažu da su ih obradili hemikalije za održavanje vrste robe. Dobar urryuk - na vidiku nabole, u boji - mat, kao da je malo postignuto. Ali i da budu kalup i truljenje takođe ne bi trebalo!

Miris osušenog voća ne bi trebao sadržavati stranu "zarez", ništa hemijsko ili znojno - samo miris laganog marelice.

Dovoljno je zapamtiti urryuk, šta je ovo voće, a ovo je osušena marelica, praktično lišen vlage. Stoga je najbolje pohraniti u mjestima gdje je dobra ventilacija, bez vlažne ili povećane suhoće. Koristite posteljinu u isto vrijeme - nije najbolja opcija, jer stvar lako propušta vlagu. Nije pogodno za dugu skladištenje i polietilen. Optimalna izlazna - staklena posuda sa gustom poklopcem. U hladnjaku je takođe dozvoljeno u hladnjaku, pa čak i zamrzavanje - kvaliteta proizvoda ne pati. URYUK možete sačuvati u zamrzivaču do godine, ako je proizvod tačan i čvrsto pakiran.