Salata od crvenog pasulja sa mrkvom i lukom
Ova salata od crvenog graha je najukusnija, po mom mišljenju i vrlo se lako pripremiti. Sve ostale komponente za ovu salatu uvijek su u svakom domu. Grah - proteinski proizvod i salata od nje uvijek postaju zadovoljavajući i ukusni.
Ovo začinjeno, umjereno oštro, zadovoljavajuća salata svidjet će se vašim gostima na bilo kojem odmoru!
Proizvodi:
- 1 šolja crvenog pasulja (suv)
- 1 velika šargarepa
- 1 velika sijalica luka
- 1-2 kriške češnjaka
- Biljno ulje za prženje
- Sol po ukusu, majonez za salatu
- Zeleni kost
Recept salata od crvenog pasulja:
Crveni grah namočite 12 sati u velikim količinama vode. Voda u procesu namakanja može se mijenjati nekoliko puta. Pasulj za pasulj prije kupnje, t.do. Voda savršeno cvjeta oligosaharida, koja ne probavljaju naš organizam i uzrokuju povećanu formiranje plina u crijevu.
Pored toga, preliminarno namakanje mahunarki (na primer, grašak za ukusnu supu od milosti graška, kao i za supu od zelenih lećila, značajno smanjuje njihovo vrijeme kuhanja.
Nakon 12 sati namakanja, bacite se na pasulj za buđenje clether, isperite pod tekućom vodom.
Zatim pošaljite pasulj u tavu, zalijevajući vodu 5x iznad nivoa pasulja može se pripremiti 1,5 sati, povremeno uklanjanje pjene ako jeste.
Sol mora dodati bliže kraju kuhanja tako da pasulj nije težak.
Kuhani pasulj baca se na strah i cool,
Mrkva i luk SRJ na biljnom ulju dok ne budu spremne, sol po ukusu, cool
Mix grah i luk sa šargarepom,
Dill svježi sjeckanje, pošaljite na salatu
Dodajte slabovito i majonezsko slabo (samo malo).
Promiješajte, sol po ukusu.
Sve! Ukusna salata za prekrivanje dijeta napravljena od crvenog pasulja spremna!
prijatno!
Pretplatite se na nove recepte, na nove sastanke!
