Klimiranje cimetom u stomaku i bočnim stranama: najiskrejuća metoda, recepti i život

Kortikacija Cortona - Univerzalni začin i ima puno korisnih svojstava. Ne manje efikasan može biti cimet za gubitak kilograma. Brzo se možete riješiti viškova dodavanjem začina u hranu, koristeći pića sa začinom, isprobavajući sendviče sa paste za medeni name.

Mršavljenje cimetom

Cimet je efikasan, ali vrsta sredstava. Beneficije cimeta nastaju zbog osobina hemijskog sastava koji promovira gubitak kilograma:

1. Začin smanjuje nivo šećera u krvi, što pomaže da se osećamo dobro, uprkos količini hrane koju jede. Apetit će biti vrlo umjeren, osjećaj zasićenja je dug.
2. Začin će poboljšati probavne procese, aktivira enzime. Tijelo će potrošiti energiju, a ne pohraniti ga u obliku masti.
3. Povećava probavljivost vitamina, minerala. Poboljšava metaboličke procese.

Za gubitak kilograma može se konzumirati u obliku:

• esencijalno ulje;
• prah;
• Jedan komad štapovi.

Umjesto puhara, bolje je koristiti cimet štapove. Oni su mirisniji, svježi. Mogu se samostalno srušiti u prah, čineći se kao sirovine.

Najefikasniji i univerzalniji gubitak težine znači esencijalno ulje. Može se uključiti u smjese za omotavanje, piling, kreme, čineći koktele za izgaranje ciljeva. Ulje ima blagiji uticaj.

Srećom sa začinima, možete izgubiti do 12 kg mjesečno.

Posebno efikasna metoda gubitka kilograma smatra se da primjenjuje med paste sa posebnim. Korištenje cinrija recepata, možete smanjiti težinu bez štete zdravlju. Ali treba imati na umu da bi cimet trebao koristiti ne više od 1-2 spokoja dnevno.

Da biste pogledali video, zašto će začin pomoći u smanjenju težine:

Kontraindikacije za upotrebu

Uzimajući začin unutra sa svrhom mršavljenja, ne biste trebali imati takve kontraindikacije kao:

• Individualna netolerancija, alergija;
• laktacija, trudnoća;
• patologija respiratornog sistema;
• hipertenzija;
• Problemi sa kardiovaskularnim sistemom;
• Gastritis, ulcerativni čir želuca u akutnoj fazi;
• Bolesti bubrega i jetre.

Trebate koristiti cimet uredno, strogo promatrati dozu. U zloupotrebi začina mogu se pojaviti alergijske reakcije, iritacije gastrične mukoze, problema sa bubrezima.

Kako koristiti cimet za gubitak kilograma kod kuće

Mnogo je recepata za pića i metode gubitka kilograma sa začinima. Za postupno gubitak kilograma možete dodati začin na hranu. Može biti:

• pečene jabuke;
• kaša;
• Voćne salate;
• vikendica;
• milkšejk.

U toploju jela, po pravilu, u pravilu dodajte malo prije spremnosti, a hladno posipajte na kraju prije posluživanja.

Ako ste zainteresirani za gubitak kilograma, možda će vas zainteresirati na članak o indeksu tjelesne mase i njenom kalkulatoru kalkulatora.

Razmatra se najefikasniji način gubitka težine koristi se za korištenje posebnih začinjenih pića. Začinjenje se može koristiti u vašim pićima koje su vam već poznate, na primjer:

• kompoti;
• mlijeko;
• čaj;
• Kuhano vino;
• kafa.

Možete piti na posebnom receptu. Oni će pomoći ubrzanju metabolizma, pokrenuti potrebne procese u tijelu potrebnom za gubitak kilograma.

Klasični recip za mršavljenje je jabučna voda. Pomoći će čišćenje tijela iz toksina i šljake, poboljšati metabolizam.

Uzmi 1 jabučnu i cimet štapiću. Izvadite ljuštenje iz jabuke, izrežite na kocke. Napunite toplom vodom, stavite bronhon. Slomimo se 1-2 sata. Pijte dva puta dnevno ujutro i uveče.

Sa medom

Med s cimetom smatra se jednom od najkorisnijih kombinacija proizvoda. Med povećava probavljivost začina, poboljšava pozitivan efekat. Pored toga, sam med sadrži puno vitamina, elemenata u tragovima, esencijalnih ulja.

Alat za ponižavanje osoba pomoći će se riješiti hroničnog umora i stresa. Ispunit će ga silama i energijom, pomoći će da se premjesti prehrani za pomicanje, osjećaju se puno i snažno.

Da biste pripremili piće-medeno piće za gubitak kilograma, koristite ½ h. L. Začini, čaša kipuće vode, 1 h. L. Med. Prvi mješavina cimeta i tople vode, hladno do sobne temperature, dodajte med.

Umjesto vode možete koristiti zeleni čaj. Da piće učini još korisnijim, dodajte malo naribano đumbir. Tako se možete zaštititi od bolesti i povećati imunitet neposredne prehrane.

Pored pregleda recepta:

Sa Kefirom

Za gubitak kilograma u trbuhu i stranama, posebno se savjetuje piće na bazi Kefir-a. Ubrzat će proces razdvajanja masnih tkiva, pomoći će da odgovara osjećaju gladi, smanjite apetit. Postoji nekoliko recepata za pravljenje pića:

1. Najlakša opcija je 1 mala kašika cimeta i čaša Kefir. Zamiješajte, koristite po odredištu.
2. Kefira Stakleni par sa ¼ desertnom kašikom crvene paprike, onoliko đumbira i cimeta. Izmiješati. Pijte 2 puta dnevno.
3. Za doručak, nisko-kalorijski recept sa dodavanjem jabuke. Grind 2 Srednje pročišćene jabuke u blenderu, sipajte čašu Kefir, ½ kašike cimeta. Držite pogođeni u blenderu do homogene konzistencije.

Recept komplement video:

Sa mlijekom

Mlijeko cimeta Kopermalno mlijeko pomaže u rješavanju nivoa glukoze u krvi, normalizaciju holesterola. Mršavljenje je najbolje uzimati mliječno piće noću.

Da biste pripremili piće, stavite posudu sa mlijekom u sporoj vatri, dovedite do prokuha, dodajte ¼ h. L. Kukuruz. Super, koristite po odredištu.

Umjesto pudera možete koristiti čvrste začine. Da biste to učinili, nakon ključanja, stavite smeđi štapić u mlijeko, držite loncu na vatru još par minuta. Cimet će dati slatka aroma i korisna svojstva.

Sa kurkurom i đumbirom

Dobar gubitak kilograma dolazi iz kombinacije đumbira, kurkume i cimeta. Pored toga, takav trio pomoći će povećati održivost tijela na prehladu.

Piti recept za mršavljenje kurkurom, cimetom i đumbirom:

1. Pomiješajte 2 žličice zdrobljenog đumbira i kurkume.
2. Sipajte smjesu kipućom vodom (1. st.), dajte uzgoj 15 minuta.
3. Zatim dodajte cimet štap. Po želji možete dodati žličicu crnog bibera, meda, pola šalice kokosovog mlijeka.

Sa jabukom

Uklonite toksine iz tijela, osvježavajući, gađi za gašenje, smanjuje apetit pomoći će pići sa jabukom i cimetom. Ovo je korisno za gubitak i zdravlje težine uopšte. Bolje je piti hlađenje, ali opcionalno možete ostaviti sobnu temperaturu.

Recept za jabuku cimeta:

1. Zrela jabuka čisti, izrezati kriške.
2. Stavite jabučne kriške u loncu, sipajte čašu kipuće vode.
3. Dodajte 2 cimeta štapića, ostavite 2 sata.

Sa limunom

Vitamin koktel sa limunom i cimet za mršavljenje ubrzava metabolizam, smanjuje apetit, sprečava taloženje mape.

Kako pripremiti piće s limunom i cimetom za gubitak kilograma:

1. U kipućoj vodi (1 l) stavite štapić cimeta. Uklonite iz peći, dajte cool.
2. Sipajte 5 kašika limunovog soka, dušo po ukusu.

Pijte vodu sa limunom i cimetom (1 st.) po mogućnosti hlađen - ujutro 20 minuta prije obroka ili prije spavanja u 1 sat.

Masala čaj

Za gubitak kilograma, čaj sa začinima i mlijekom - Masala bit će korisna. Standardni skup začina uključuje cimet, karanfil, đumbir, kardamom, biber. Mogu biti prisutni i drugi mirisni začini. Bolje je sami začiniti začine, ali možete pronaći gotove mješavine.

Recept za laganu čaj masala (sa cimetom u kompoziciji) bez gorčine:

1. Peling za 2-3 minute Mješavina začina: 4 karanfila, žitarica od 2 kom. Cardamom, 2 crni paprika grašak, sitno sjeckani svježi đumbir (sa narančastim krišom), cimet. Volumen vode - 2 čaše.
2. Dodaj 2 člana. L. Čaj od crnog lista i 2 st. mlijeko. Neka pauze 3-4 minuta.
3. Možete dodati malo meda po ukusu.

Čaj sa đumbirom

Đumbir uparen sa cimetom posebno je efikasan kada težine padne. Izgaraju masnoću, ispunjavaju energijom, izvadite višak vode iz tijela, lansirajte metaboličke procese.

Za gubitak kilograma možete dodati začine u hranu u omjeru 1: 1 ili kuhati čaj sa đumbirom i cimetom. Tako da taj čaj ne izgleda oštro, pijte ga do Vico sa medom. Slatki dodatak omogućit će piće, bolje je ispuniti, aktivirati djelo enzima.

Sa redovnom upotrebom takvog čaja, oteklina, celulita. Čaj od đumbira omogućava potrošiti energiju iz hrane, a ne da ga pohrane u obliku masnih sedimenata na tijelu. Doprinosi dobrom mršavljenju.

Možete pripremiti piće od đumbira za smanjenje kilograma na video:

S kafom

Sama kafa smatra se pomoćniku za sva mršavost. To dultuje apetit, omogućava vam da ostanete energični, energični. Cimet u kombinaciji s pićima za kafu povećava učinak gubitka kilograma i pomaže u izdvajanju maksimalne koristi za tijelo.

Pored toga, začin omekšava učinak kofeina na nervni sistem. Sprječava pretjeranu uzbudljivost, impulzivnost.

Da biste pripremili kafu sa cimetom za gubitak kilograma, koristite prirodnu kafu. Sipajte 1-2 sata do Turkua. L. Puder, dodajte pola kašičice začina. Dovedite prokuhajte i odmah isključite vatru. Piće bez šećera. Po želji možete dodati muškatni oraščić, karanfil, druge začine.

Ako ne tolerirate kofein, alternativa će biti topljiva cikorija sa cimetom. Ne treba prokuhati, dovoljno je sipati kipuću vodu i dodavati začin prilikom podnošenja.

Na video receptu za paljenje masti i mršavljenja:

Omota sa cimetom

Piling na bazi kaliničara pomoći će se riješiti masti i celulita na određenim mjestima kada se omoti. Metoda se smatra efikasnim kada slabost zbog niza pozitivnih efekata.

Onaj gline sa cimetnim pastama:

• Uklonite višak tekućine;
• aktivirati odliv limfne tečnosti;
• Poboljšati cirkulaciju krvi u odvojenim dijelovima tijela;
• Zasićene Epidermish Norrient Elements.

Vjeruje se da višestruko 1 postupak, količina mogu smanjiti 1 cm. Ali za trajni gubitak kilograma, trebate redovno raditi obloge. Za postupak slijedite upute:

1. Prvo pripremite smjesu za omotavanje. Koristite oko 20 g kozmetičke gline, 1-2 sata. L. Prizemni cimet, nekoliko kapljica za esencijalne ulje citrusa. Podijelite sastojke u toplom vodom u masu u obliku kašitza, dobro pomiješajte.
2. Očistite kožu, nastavite piling.
3. Primijenite pripremljenu smjesu na problematična područja, omotajte film.
4. Leći ispod pokrivača ili stavi na tople stvari. To će pomoći u ubrzanju cirkulacije krvi, što će postupak efikasnije učiniti.
5. Ne uklanjajte film u roku od 1 sata. Za bolji efekat na kraju postupka primijenite anticelulitnu kremu.

Proces mršavljenja može se ubrzati dodavanjem omota u saunu, kupatilo, masaža. Sveobuhvatan pristup omogućit će ne samo smršavjeti, već i postati zdraviji, povećati zaštitnu funkciju ćelija u tijelu.

Da biste pogledali recept za omotavanje za ljepotu tijela:

Dijeta sa cimetom

Nutricionisti su mogli razviti nekoliko metoda gubitka kilograma sa začinima. Da biste pravili izbor, oslanjamo se na lične preferencije, pojedinačne karakteristike tijela:

1. Da biste smršali bez opipljivih ograničenja u hrani, ovisno o željenom rezultatu, rasporedite 1-2 puta tjedno istovarnim danima. Bolje je sprovesti ih na Kefiru sa cimetom. Dnevno možete izgubiti do 2 kilograma.
2. Preporučuje se prehrana, prehrana se preporučuje. Potrebno je izračunati količinu kalorija kalorija koja vam je potrebna i smanjuje ga za 300-500 kalorija. Tokom prehrane dodajte začin u hranu, ne zaboravite na koktele i pića za gubitak kilograma.
3. Efikasna metoda smatra se zamjenom za večeru na jednom od cinkovnih koktela koji sagorijevaju masnoće. Obrok mora biti najkasnije do 19:00. Shema se smatra alternativnim danima prehrani i istovara.

Rezultat će ovisiti o odabranoj metodi za mršavljenje. Dani istovara omogućit će vam da ispravite lik, zona se riješite masti. Dijeta će odgovarati osobama s prekomjernom težinom. S njom ćete postati vitkiji, očistite tijelo.

Uz to, pročitajte koliko zajedno list zaljev i cimet koriste se za gubitak kilograma.

Kako poboljšati efekat

Da biste izvukli maksimalnu korist i postignete svoje ciljeve, razmislite o vrhovima nutricionista:

1. Najbolje je uzeti istinski ceylon cimet. Smatra se korisnijim, ima manje nuspojava od Cassia.
2. Poželjno je koristiti palice cimeta. Ako u začinu na brdu recepta, zaljužite se.
3. Odaberite dijetu sa udobnom i ugodnom dijetom za vas.
4. U procesu kuhanja koktela provjerite je li dosljednost homogena, bez grudica i ugrušaka.
5. Ako sumnjate u koje je vrijeme bolje popiti piće, isprobati različite opcije i birati ugodnije za vas. Ljekari savjetuju da uzimaju koktele prije spavanja ili ujutro na prazan stomak. Možete piti dijelove i ujutro, a uveče.
6. Slijedite recept, strogo slijedite navedene doze. Manje cimeta može biti neefikasno, veće - dajte nuspojavu.
7. Na dan kada možete piti ne više od dva pića cimeta ili dva porcija meda sa cimetom.
8. Nemoguće je istovremeno koristiti Cinnatinu paste i koktele za mršavljenje.
9. Maksimalna trajanja prehrana može biti 2 tjedna. Preporučuje se - oko 10 dana. Zloupotreba začina može donijeti štetu zdravlju.

Recenzije dijeta

Većina muškaika govori dobar cimet kao sredstvo za mršavljenje.

Alena Vladimirovna:

Cimet uvelike smanjuje apetit i reguliše razmjenu ugljikohidrata. To se zasniva na korištenju kada je mršavljenje. Važno je ne zaboraviti na poštivanje prehrane, odbijajući slatko, sport. Zatim u agregatu možete dobro utjecati.

Andrey Vladislavovich:

Za mršavljenje sama cimeta je nemoguće. Važno je u skladu sa osnovnim preporukama za pravilnu prehranu, provođenje aktivnog načina života. A cimet će biti zamišljen - pomoći će u pravilno upijanom glukozu, smanjit će apetit i kao rezultat - i broj jedenih kalorija.

Fotografija prije i nakon dodavanja cimeta, podložnom drugim preporukama:

Web lokacija sa zdravstvenim pogodnostima bez nanošenja štete. Odaberite samo udobne načine korištenja cimeta i gledati kvalitetu potrošenih proizvoda. Korištenje cimeta Kada gubitak kilograma postat ćete zdraviji, vitkiji i privlačniji.

Koje tajne gubite kilograme koju znate? Podijelite iskustvo u komentarima, napravite popravak korisnih informacija o društvenim mrežama, držite oznake da uvijek budu u obliku.