Lee parsley sliming: prednosti i šteta, jednostavni i hladni recepti

Petrushka - trava sa izraženom začinjenom aromom. Dodajte u salate, supe i druga jela kako biste im dali okus svježine, otočiće. Začin je pogodan za gubitak kilograma. Za ovo, korisna pića pripremaju se.

Da li peršun doprinosi gubitak kilograma

Peršun ima mnogo korisnih svojstava. Neki od njih doprinose gubitku kilograma:

• Uklanjanje viška tekućine iz tijela, smanjenje oticanja;
• Saručni ubrzanje - osoba jede manje hrane nego inače;
• čišćenje tijela iz toksina, regulacije crijevne operacije zbog sadržaja vlakana;
• Ubrzanje metabolizma.

Petrushka - proizvod sa negativnom kalorijama. To znači da organizam provodi više kalorija na preradu trave nego što prima iz njegove upotrebe. Stoga postoji zelenilo bez ograničenja.

Postrojenje pomaže radu štitne žlijezde, srca, bubrega, služi kao prevenciju njihovih bolesti. A bolesti ovih organa često su praćene skupom težine.

Povoljna svojstva postrojenja osiguravaju se svojim sastavom. Persej sadrži vitamine grupe B, askorbinske kiseline, gvožđe, cink. Redovna upotreba ojačana je imunitetom, liječi tijelo.

Peršun za gubitak kilograma - sredstva za hitne slučajeve. Djeluje tiho, postepeno. Dnevni začini za piće za mjesec dana omogućit će vam da se resetirate sa 3 do 5 kg. Da biste postigli snažan rezultat, trebali biste ograničiti upotrebu ugljikohidrata i masti, igrati sportove.

Da biste pogledali pregled biljne trave:

Primjena klizanja peršuna

Da biste smršali, ostavite lišće ili korijenje. Koriste se kao začin dodavanjem salata, prvog ili drugog jela. Da biste ubrzali akciju, pripremite pitke na bazi začina.

Efikasnije jesti začin u svježem obliku, posebno jer se može uzgajati kod kuće čak i zimi. Dozvoljeno je korištenje smrznutih listova, ali suši više ne doprinose gubitku kilograma.

Pića

Na osnovu začinjene trave pripremaju se razne gomile i piće za smanjenje težine. Efekat efekta Pomozite dodatnim komponentama.

1. Jednostavan recept - paršun dekokcija. Ima diuretski efekat, smanjuje oticanje. Zbog suzbijanja osjećaja gladi, možete koristiti kao užina između obroka. Isperite gumbu za travu, sitno rez. Malo razbijati za govor sok. Sipajte dvije čaše vode, dovedite do ključanja u sporu vatru. Super, naprezanje, uzmi 100 ml dan i večer. Trajanje upotrebe - dvije sedmice.
2. Iz korijena biljke čine infuziju. Oprane korijene sitno izrezane ili trljaju na grater. Sipala je kipuću vodu u omjeru 1: 5. Nakon 2 sata treperenja. Uzmi 50 ml ujutro i uveče. Trajanje upotrebe - dvije sedmice.
3. Biljni smoothie. Da biste pripremili ukusno i zdravo piće, potrebna vam je mrkva, repe, krastavac, začinjeni paket trave. Sve su komponente režene, a zatim srušene u blenduru. Piće umjesto popodneva, kurs prijema - mjesec.
4. Voćni koktel. Uzmit će gomilu peršuna, jabuke, naranče, nekoliko ananasa. Jabuka i ananas izrezana na kocke, naranče odvojene na kriški. Svi su bičeni sa blendom, zrno. Pijte između obroka za suzbijanje osjećaja gladi. Trajanje upotrebe - mesec.
5. Sa Kefirom. Dvostruko korisno piće, kao što je Kefir regulirao crijevnu operaciju, prikazuje toksine. To doprinosi bržem mršavljenju. U čaši Kefir dodajte prstohvat zdrobljenog zelenila, pijte prije spavanja. Trajanje upotrebe - mesec.
6. Voda sa limunom i zelenilom. Na litri vode, sok limunske polovice, malu gomilu narezanog zelenila. Promiješajte, pijte tokom dana. Kurs prijema - mjesec.
7. Pire sa celerom. Zaustavit će zelenu jabuku, nekoliko stabljika celera. Oni ih sruši blender, dodajte sitno sjeckanu zelenilo peršuna. Pire za mršavljenje jedu umjesto večere tokom mjeseca.
8. Recept Babuškin za mršavljenje. Trebate cijelu biljku sa korijenom. Pere se, fino reza, složene u čajnik. Dodajte komad rezidentnog đumbira. Piva kipuća voda, pijte poput običnog čaja prije spavanja. Trajanje recepcije - mesec.

Svi recepti mogu biti naizmenični, ističući svaki mjesec.

Prva i druga jela sa peršunom

Persej dodaj hrani kao začin. Ne vodi do oštre mršavljenja, već poboljšava probavu, suzbija apetit.

1. Salata od povrća. Rajčica i krastavci su fino rezani, dodajući zeleni zeleni. Punjenje maslinovog ulja i limunovog soka.
2. Povrće. Tikvice, šargarepa, patlidžan, slatka paprika izrezana u kocke. Gulaš do meko, dodaj fino sjeckani korijen rajčice i peršuna.
3. Dietarna supa. Fino rezano krompir, mrkva, zaspi u kipućoj vodi. Dodavanje celera, korijena i peršuna listova.

Jedna od tih jela treba biti prisutna u dijeti dnevno.

Kontraindikacije za upotrebu peršuna

Mršavljenje zelenom - sigurnom metodom. Međutim, biljka ima nekoliko kontraindikata:

• Trebalo bi biti ograničeno na upotrebu tokom trudnoće i dojenja;
• Neželjno je koristiti zelenilo ljudima sa hroničnim bolestima bubrega;
• kontraindiciran u pojedinačnoj netoleranciji.

Mršavljenje uz pomoć peršina prolazi nježno, bez štete tijelu. Zelene se mogu koristiti kao obična začinjanja ili da naprave ukusna pića na osnovu nje.

Jeste li pokušali smanjiti težinu peršunom? Podijelite komentare, ne zaboravite da kažete o članku sa prijateljima iz društvenih mreža.