Kako primijeniti cmin za gubitak kilograma: metode i recepti, prednosti i šteta
Sadržaj
Tsmin - začin sa svijetlim specifičnim mirisom. Koristi se u kuhanju, dodajući u prvu, drugu posuđe, deserte i pića. Kumin se takođe može koristiti za mršavljenje. U tu svrhu se nanosi unutra i primjenjuje sredstva prema van.
Cmine za gubitak kilograma
Cumin doprinosi gubitku kilograma zbog sadržaja takvih tvari kao:
- Askorbinska kiselina - jak antioksidans, koristi tijelo za stvaranje kolagena;
- Melanten je biološki aktivna supstanca, stimulira metabolizam;
- Esencijalna ulja, flavonoidi - sa vanjskom upotrebom poboljšavaju cirkulaciju krvi u tkivima.
Začinjenje ima terapijska svojstva koja takođe doprinose gubitku kilograma:
- poboljšanje probavnog trakta;
- Regulacija menstrualnog ciklusa (mnoge žene sa hormonskim kvarovima dobijaju prekomjernu težinu);
- Poboljšanje spavanja;
- Diuretski efekat, sprečavajući formiranje edema;
- Prepreka akumulaciji holesterola.
Kumin za gubitak kilograma ima nekoliko načina za upotrebu. Glavni način je primati unutra. Takođe začinjavanje dodajte pilingu i kozmetičke maske za tijelo.
Začin - nije panaceja. Iz izolirane upotrebe začina 10 kg mjesečno neće otići. To samo doprinosi procesu gubitka kilograma, a njegova fondacija treba biti redovan fizički napor i dijeta.
Da biste vidjeli video o smanjenju težine na specifičan način:
Pročitajte više o korisnim svojstvima i kontraindikacijama crnog kumina referencom.
Kako uzeti začin
Nabavite začin najbolje u specijaliziranim prodavaonicama, gdje su svi proizvodi certificirani. To daje garanciju za dobivanje kvalitetnog proizvoda. U svrhu gubitka kilograma, sjemenki ili upotrebe postrojenja za ulje. Sjemenke dodaju hranu kao začin, napravite dekociju.
Sjemenke se mogu dodati u hranu ili piće. Ali pravilno će ih mijenjati u malter neposredno prije upotrebe. Tako da biološki aktivne tvari počinju djelovati brže. Ulje se takođe uzima unutra ili izrađuje na osnovu tjelesne maske.
Kurs za mršavljenje sa Tminom - 1-2 meseca. Za kraće rok, lijek ne radi. Ako ga duže koristite, moguće je poremećaj probave.
Recepti sa TMIN-om za mršavljenje
Recepti za mršavljenje Mnogo pomoću mirisnog začina. Oni mogu biti naizmenični, a također kombinirati unutrašnjost i vanjsku upotrebu.
- Kućište ulja. Koristi se kao punjenje salata ili pije na prazan stomak ujutro. Kurs - mesec dana.
- Čaj sa tmin i medom. Sirovi obični crni čaj, dodajte prstohvat kumin i cimeta. Neka stoji, zasladite kašiku meda. Da biste poboljšali efekat dodajte nazivni korijen đumbira.
- Sjemenke prstohvata miješa se s kefirom. Pijte čašu smjese prije spavanja mjesečno.
- Dodajte drobljene sjemenke u voćni ili povrtni sok, salate. Trajanje upotrebe nije ograničeno.
Na dan možete jesti ne više od 10 grama sjemena ili kašike u naftom. Jednom nedeljno dogovorite dane istovara. Tokom dana, samo Kefir pije sa sjemenkama biljaka ili jesti povrtnu salatu aromatizirana uljem.
Referentni recept na bazi sjemena:
Vanjska aplikacija
Vanjski začin može se koristiti na sljedeće načine:
- Sa uljem kuminom napravi anticelulitni obloge. 50 ml ulja se zagrijava, dodajte 10 kapi esencijalnih ulja bergamota i stabla čaja. Nanesite smjesu na problematična područja, umotana s folijom. Dva sata kasnije, film se uklanja, napravi masažu.
- Ulje se koristi i za anticelulitnu masažu. Grijano ulje se primjenjuje na problematična područja, masažu uvijanjem i zastrašivanjem pokreta.
- Iz sjemena čine piling - pomiješajte ih rastopljenim medom, procesuirajte područja u nevolji.
Kontraindikacije
Cumin sadrži biološki aktivne tvari, stoga postoji nekoliko kontraindikata za njegovu upotrebu:
- Individualna netolerancija;
- gastritis ili čir želuca;
- angina, aritmija;
- Kamenje u užurbanom mjehuriću ili bubregu;
- upravo je pretrpio infarkt miokarda;
- izrečena varikoza.
S oprezom, začin koji morate koristiti tokom trudnoće i dojenja. Neželjene reakcije u zloupotrebi začina - osip kože, oštro smanjenje pritiska, uslovno kašalj.
Šta ljekari misle o nekretninama začina, pogledajte u programu:
Tmin - mirisno začinjenje, poboljšanje ukusa hrane. Uz pravilnu upotrebu, pomaže u smanjenju i uštedu težine. Da biste postigli maksimalni učinak, morate koristiti visokokvalitetni i svježi proizvod, kombinirajte se sa sportom i dijetom.
A vi ste koristili kumin za smanjenje težine? Podijelite svoje priče u komentarima, ne zaboravite da kažete o članku prijateljima iz društvenih mreža.
