Kako napraviti mlijeko sa cimetom za mršavljenje

Mlijeko sa cimetom ima svojstva koja pomažu ne samo da se riješe suvišne težine, već i doprinose poboljšanju raspoloženja.

Upotreba pića

Činjenica je da milk cimeta pomaže tijelu da normalizira važne procese i povećavaju imunitet. Zbog toga se često koristi kao medicinski agenter.

Nitko više ne pripada cimetu samo kao aditiv za kafu ili pojačalo za pečenje ukusa. Ona može pomoći da se nosi s nekim tegovima.

O prednostima mlijeka svi znaju i podsjeća na nju ne trebaju ni. Ali evo cimeta za mnoge ostaje začina misterija. Većina se koristila za upotrebu isključivo u kuvanju, dodajući posebna jela od aroma.

Ali naučnici su se zainteresirali za ovaj stručnjaci i proveli neke kliničke studije. U stvari, ispostavilo se da cimet doprinosi normalizaciji šećera u krvi i pad apetita.

Pomoć u borbi protiv viška kilograma, također može, ali treba ga dodati raznim pićima i posuđem. To ne znači da trebate obje posute objesiti cimetom. Najvažnije - izračunavanje proporcija.

Istraživanje i osobno iskustvo mnogih ljudi pokazali su da je cimet mlijeko jedna od najboljih kombinacija u borbi protiv dodatnih kilograma.

Tajne kuhanja

Što se tiče recepata za kuhanje ovog pića, ima ih mnogo. Svaki dan možete koristiti različitu izmjenu ovog pića tako da se ne brzo ne iskriva i ne umorna.

Ako želite dobiti onoliko korist od cimeta mlijeka, onda vrijedi saznati njegove korisne svojstva. A različite varijacije recepata pomoći će diverzificirati svakodnevni prijem ovog pića.

Ali glavna stvar: u borbi s težinom pomoći će izuzetno kuhanu deliciju, a ne mirisno pečenje. Cimet dodan u mlijeko može donijeti tijelo neprocjenjivom korist.

Ovo piće je bogato raznim dijetalnim vlaknima. Oni sprečavaju zatvor i stimulišu crijevni rad. Začinjeno piće ima blagotvoran učinak:

• na nervnom sistemu;
• snižava apetit;
• pomaže u tijelu brže u podijeljenju šećera.

Što se tiče kalorija, to je 300 kcal na 100 ml kuhane delicije. Pored toga, mlijeko - baza pića - pomaže u poboljšanju stanja kostiju i ojačati imunološki sistem.

Cimet (u različitim vrstama) odlikuje se diuretičkom, antibakterijskom i antipiretičkom svojstvima. Pa mi mlijeko za cimet umiru boli i pomaže u borbi protiv prehlade.

Mnogi ljudi pomno prate svoju težinu ili se bore sa mršavim dodatnim kilogramima. Sigurni su da dobro jutro ne može početi bez čaše ovog mirivnog pića. Očekivanje njegovog svečanog mirisa pomaže im da brzo iskopaju krevet i veselo se pripremi za naredni dan.

Karakteristike pripreme

Opcije za miješanje ove poslanosti za piće Postoji vrlo velika količina. Sastav može uključivati ​​ne samo dvije klasične komponente, već i različite aditive. Svi imaju povoljna svojstva za ljudsko tijelo, na primjer:

• kurkuma i đumbir;
• čokolada i med;
• Osušeno voće i borovnice.

Cimet sa mlijekom, kako u uobičajenom obliku, tako i sa dodatkom drugih sastojaka, nesumnjivo donosi neprocjenjivu korist. Svaki recept omogućuje vam da povećate nivo zdravlja i pomognemo da osvojite borbu protiv dodatnih kilograma.

Samo pola čašom tako prekrasnog pića, telo je naboran na vedrinu i energiju za dan. Ovo nije samo dodatak doručku, već i način da se poboljša efikasnost rada i nivo pozitivnog pri obavljanju zamornog i monotonog rada.

Klasični recept

Ovaj recept, naravno, najčešći je. Zaslužio je svoju popularnost na brzo i jednostavnu pripremu, kao i maksimalnu korist. Za kuhanje su vam potrebni samo dva sastojka:

• mlijeko, u količini jedne čaše;
• 1/3 dela C.L. Cimet u prahu.

Dodajte skupnu komponentu u tekućinu i izmiješajte dobro. Prelijevati tvar u malu posudu i grijanje. Glavna stvar: piće treba biti toplo, a ne vruće.

Dovedeno u ključalo piće izgubit će najpovoljnije svojstva, fenomenalne arome i kvalitete aroma. U slučaju neugodnog klasičnog recepta, može se raznositi drugi začini koji su u svakom domu.

Sa medom i cimetom

Nije bilo druge osobe koja ne bi pala ova opcija po ukusu. Naravno, bez razmišljanja o onima koji ne vole ili pate od alergijske reakcije.

I periodično se produžava iz pojedinačne netolerancije na ovu slatku komponentu, savjetuju konzumiranje da popiju maksimalno 1 put u roku od 2 tjedna. Ne rizikujte dobrobiti i bolje piti klasični koktel dnevno.

Da biste pripremili cimet mlijeko s dodavanjem meda, uzmi:

• Cimet u prahu - 6 g;
• Mlijeko - 200 ml;
• Med u topljenom obliku - 6 ml.

Pilana ispunite mlijekom i ponesite ga na vrlo vruće stanje. Gotovo kuhanje tečnosti sipali su cimet, pomiješaju i ne diraju oko pola sata. Nakon dodavanja meda i operete do potpunog raspuštanja.

Kapacitet s pićem Pošaljite nekoliko sati do frižidera. Svakodnevna upotreba ovog slatkog pića promovira se spuštajući oko 2 kg težine tjedno.

Začinjeno mlijeko sa čokoladom

Čokoladno piće - neophodna delicija za ljude koji napuštaju sve vrste slatkiša za tu prehranu. Ne znaju svi da je nemoguće napustiti tijelo bez glukoze.

Ovo opcija pića pomoći će da se sakrive ovim organskim spojem i ispravi lik. Da bi se pripremio čokoladno mlijeko sa začinima

• Metvica - 2 svježe male lišće ili 1 velika;
• Cane šećerni pijesak - 6 g;
• Prirodna gorka čokolada - 10 g;
• Kakao puder - 3 g;
• Mlijeko - 1. st.;
• Cimet u obliku praha - 3 g.

Faze kuhanja ne traje dugo vremena. Međutim, možda se čini poput vječnosti zbog propagiračke čarobne arome.

Prije svega, blago zagrejati mlijeko. I pošaljite preostale sastojke u njemu, ostavimo netaknutu samo mentu. Korisno operite supstancu i pričekajte svjetlo ključanje.

Ne zaboravite samo da redovno miješate, u suprotnom rizikujete pokvariti sudinu. Čim je tečnost počela podići malo, odmah ga uklanjamo iz vatre. Čeka se hlađenje.

Potrebno je to učiniti isključivo u uvjetima u sobi. Oštra temperatura može pogoršati aromu i ukus gotovog koktela. Prije upotrebe dodajte malo metvice, koji će popiti piknu svježinu.

Mlijeko od čokolade-cimeta idealno je za sve sezone. Ali posebno je dobro za zimsko razdoblje. Uostalom, u ovom trenutku tijelo se proteže od pada sila, a raspoloženje je posvećeno negativnim pokazateljima.

Često ovo piće brine roditelje i djecu. Prilikom uzimanja ovog ukusnog deserta, beba raste imunitet, zdravlje se poboljšava.

Od sušenog voća sa cimetom i medom

Ova opcija recepta smatra se što je moguće efikasnija u teškom borbi protiv nepotrebnih kilograma. Ne samo da će višak kilograma ići lako, tako da se neće moći brzo vratiti.

Naravno, ako ne prestanete uzimati ovaj koktel. Pripremite ovu deliciju iz sljedećih komponenti:

• Pročišćeni korijen đumbira - 5 g;
• Prah cimeta - 6 g;
• Mlijeko - 2 st.;
• Karanfil - 2 karanfila;
• Plune - 3 kom.;
• tečni med - 6 ml;
• Grožđica (po mogućnosti nije baš siguran) - 20 g.

U vatrostalnom kapacitetu šaljemo raspadan korijen đumbira, oprane grožđice i šljiva, karanfil. Sipajte smjesu mlijekom i pošaljite vatru. Ne zaboravite da mešajte, dok se tvar ne dođe do prokuhanja.

Zatim uklonite posudu sa tanjura. Začinjena berba sa cimetom, a nakon hlađenja, sipamo med. Miješati i koristiti prije spavanja. Tokom ostatka tijela koktel će ga očistiti iz toksina i različitih štetnih elemenata.

Sa borovnicama i cimetom

Ljubitelji ove bobice definitivno će se svidjeti ovaj recept za ispijanju delicije. Vrijedi napomenuti da je blueberry mlijeko gotovo nikada ne postaje alergijski uzročni agent i ne uzrokuje pojedinačnu netoleranciju.

Dakle, možete ga piti bez stopala. Pripremite ovo začinjeno piće jednostavno i za to će vam trebati:

• Cardamom - 1 voće;
• Prah cimeta - 3 g;
• Terching Zesto narandža - 4 g;
• borovnice u sušenom obliku - 10 g;
• čaša mlijeka;
• 1 cimet;
• Sirup (poželjno pronaći javor) - 3 ml.

Kuhanje treba započeti grijanjem glavnog tečnog sastojka. Ne dovodite ga do ključanja, dovoljno toplo stanje.Zatim dodajte sve ostale komponente recepata.

Definitivno se ponovo miješamo i zagrevamo. Uklonite iz vatre i popijte da se ohladi. Cool koktel fix i uživajte u deliciji.

Pravila upotrebe

Naravno, s dosadnim dodatnim kilogramima, svi žele da dijele što je prije moguće. Za to ljudi koriste različite sredstva, ne znajući pravila njihove upotrebe. To se tiče i cimet mlijeko.

Kao i svaki drugi "asistent" u borbi protiv prekomjerne težine, zahtijeva odgovarajuću upotrebu. Samo u ovom slučaju može se dobiti iz informatičke naknade i spriječiti posljedice negativne prirode.

Za gubitak kilograma i poboljšanje tijela, morate slijediti jednostavne preporuke:

1. Ne biste trebali koristiti cimet mlijeko dok povećavate tjelesnu temperaturu, jer piće ima zagrevanje svojstava iz koje će se dobro pogoršati dobro biće.
2. Glavne komponente doprinose povećanju pritiska, zbog ove redovne metode takvog pića kontraindicirano je hipertenzivnim.
3. OPREZ Upotrijebite ovu deliciju koju trebate liječiti sa ženama koje očekuju izgled bebe ili dojenja. Velika količina ovog pića može naštetiti njoj i djetetu.
4. Prije nego što odaberete jedan ili drugi recept, bolje je provjeriti tijelo na alergijske reakcije ili netoleranciju na svaku komponentu.
5. Potapljiva korist od mlijeka cimeta bit će samo u slučaju odbijanja štetne hrane. Uključuje soda, prženu i masnu struju, pekarne proizvode, brzu hranu.
6. Najpovoljnije vrijeme za upotrebu delicije: prije primanja hrane za ručavanje prije spavanja i prije doručka. Takav način rada omogućit će se riješiti više kilograma nekoliko puta.
7. Jedno uzimanje mlijeka sa cimetom ne smije prelaziti polovinu stakla (ovo je oko 100-120 ml).

Naravno, korištenje pića je primetno, ali ne biste trebali zloupotrebiti. I ako, čak i nakon prve upotrebe, bit će barem neke negativne promjene u blagostanju, bolje je odbiti mlijeko i savjetovati se s liječnikom.