Heljda kaša sa gljivama (1 put)

Heljda kaša sa gljivama - ukusna, korisna i brza večera za cijelu porodicu.

Kuhanje heljde Potrebno je malo vremena, a gljiva će biti ukusan dodatak.

Samo kuham dva načina. Danas je najlakši i najbrži.

Proizvodi:

• 200 - 250 g šampinjona
• 1 Lukovitsa
• 1 heljda sa šalicama
• 2 čaše vode
• 50 g čvrstog sira
• Sol po ukusu
• Biljno ulje za prženje

Kuhanje kaše od heljde sa gljivama

Za razliku od druge krupne, heljde ne bi trebalo da se unaprijed pire u vodi, ali možete odmah kuhati.(Kashi upotreba)

U ovoj metodi kuhanja uzimamo omjer heljde i vode 1: 2

Gljive su sitno sjajne i šalju u tavu, sol, stavite i pržite malo:

Zatim dodajte sitno sjeckani luk i pržite dok spremnosti.

Istovremeno, kuhajte koprive kašu heljde. Pomičite se da prođete, operite.

U loncu ili kašici, dodajte heljdu, sol da okusite kako rasvijetliti heljda kašu sve dok spremnost.

Kad je kaša heljde spremna, položite ga na tanjir, položite pržene šampinjone gore:

Ukrašavanje Green Luka prstenovi:

I volim dodati sir u heljda kašu.

Da biste to učinili, tri sira na srednjem grateru:

I prskajte vruću kašu heljde na vrhu tankih niti od sira.

Iz topline topline topline. Ispada vrlo ukusno i lijepo!

Callorineic heljda: 100 g heljde sadrži 329 kcal, izračunato na suhoj grupi, ali jedva da ližete 100 g heljde za jedno sjedenje. Dakle, nemojte misliti na njene kalorije (u anketama ili knedlama koje često jede za večeru) Calloria je mnogo više. Heljda kaša sa gljivama Dobro u bilo koje doba dana.Da, a prednosti heljde su nesumnjivljene.

Ako vam se svidjelo članak, kliknite na jednu od gumba i podijelite ga sa svojim prijateljima u društvenim mrežama.