Koji čaj može piti za gubitak kilograma bez štete zdravlju

Pravilna hrana sa niskim kalorijama može činiti tijelo tanko i atraktivno. Ali proces obično ide vrlo sporo, jer žene idu u različite trikove. Danas u ljekarni možete pronaći veliki broj pića za smanjenje težine, ubrzati metabolizam. Kupac se suočava s pitanjem: Kako to shvatiti u svim ovoj sorti, odaberite dobar čaj za gubitak kilograma, postizanje rezultata i ujedno ono što piće neće naštetiti tijelu?

Vrste gubitka kilograma i njihov sastav

Konceptni čaj podrazumijeva ljubazan prirodni proizvod. Ne treba sadržavati hemijske jedinjenje. Većina čajeva uključuje različite biljke, cvijeće, drobljeno voće, začine. Ponekad, za poboljšanje ukusa, proizvođač dodaje ukuse. Razlikovati 4 vrste tihom za mršavljenje:

čišćenje;
diuretik;
paljenje masti;
laksativ.

Čišćenje i diuretički čajevi smatraju se najefikasnijim i na sigurnijim. Čišćenje čajeva zbog svog sastava omogućavaju čišćenje crijeva iz šljaka i na taj način poboljšavaju probavu i metabolizam. Diuretić pomaže u uklanjanju suvišne tečnosti iz tijela, ukloni edem.

Čajevi za paljenje masti često se propisuju nakon tečaja čišćenja čajeva. Oni ubrzavaju razmjenu lipida u tijelu i pomažu se da se riješi suvišne težine, smanjite probavljivost masti u pacijentovom tijelu.

Laksativni čajevi pomaže u rastvaranju depozita kolica u crijevu i dovesti ih. To postiže smanjenje težine.

Kako piti čajeve za gubitak kilograma

Bilo koji čaj za gubitak kilograma vrijedi početi uzimati male doze. Prije svega, morate saznati kako vaše tijelo reagira na određenu ocjenu čaja. Ako je reakcija pozitivna, a efekat je predvidljiv, tada možete početi povećavati dozu.

Bilo koji čaj sadrži upute za upotrebu. Ne izazivajte ih. Postoje čajevi sa oštrim i neugodnim ukusom. Bez obzira na to koliko je to učinkovito uzimati to nećete.

Niko ne može piti 5-8 šoljica gadnog čaja dnevno. Ali tok prijema može se protezati i nekoliko mjeseci. U ovoj situaciji vrijedi mijenjati ocjenu čaja, potražite čaj s prihvatljivijim ukusom i pogodnim svojstvima.

Većina tikova za gubitak kilograma koristi se nakon obroka. Ovo pravilo takođe ne vrijedi zanemariti, t.do. Neke sorte čaja mogu utjecati na rad želuca i pogrešan prijem može vas dovesti do bolnice. Najbolja temperatura čaja je 65-70 s. Ne dodajte med ili šećer za mršavljenje. Uvelike će umanjiti svoju efikasnost.

Kontraindikacije za upotrebu i štetu prehrani čaja

Vrijedno je shvatiti da te čaj ne može spasiti od nepotrebnih kilograma akumuliranih tokom dugih godina. Čaj može izvaditi samo tijelo koje je samo nepotrebno poboljšati probavljivost hrane, ubrzati metabolizam.

Pažljivo trebaju uzimati čajeve diuretskim efektom. Ako se uključite u njihovu upotrebu, tada možete donijeti tijelo prije dehidracije. I to će zauzvrat dovesti do kršenja ravnoteže tvari u tijelu. Ne smijemo zaboraviti da je voda prirodno otapalo i potrebno je za naše tijelo.

Kupnja čaja, vrijedno je obraćati pažnju na sastav. Ne bi trebalo biti hemijskih spojeva, okusa. Najbolji čaj za gubitak kilograma bit će čaj od bilja sakupljenim vlastitim rukama. Dakle, vi ste uvid u čaj iz slabih sirovina.

Kako napraviti čaj da smanjite težinu vlastitim rukama

Biljni čaj

peršun zeleni;
metvica;
komorač;
korijen maslačaka;
buckthorn.

Svi sastojci su pomiješani za kuhanje. 3 dijela dodaju sudar. 1 umjetnost.L. Mješavine se izlivaju čašom kipuće vode i insistiraju 15 minuta. Potrošili 40 ml. najkasnije sat vremena prije spavanja 2 mjeseca.

Apple čaj

U najobičnijoj čaj, tankim plastikom jabuka dodajte i pričekajte 5-7 minuta. Čaj pomaže u mršavljenju i smanjiti holesterol krvi.

Zeleni čaj sa đumbirom i limunom

Mali komad đumbira izrezan je malim kriški. Polovina limuna izrezana u prstenje, predići kuhanje vode. Đumbir, limun, čaj se postavljaju u staklena jela i izlivaju vruće (ne kipuću vodu) vodom i prekrivene. Nakon 20 minuta, čaj se može pijano. Možete dodati med za poboljšanje ukusa.

Čaj od maline

1 C.L. suvi preplavljeni listovi malina sipaju kipuću vodu, stavljaju na malo vatre i dovedu do prokuhanja. Nakon čega je slomljen 20 minuta. I dodajte malu bobicu maline. Čaj može poboljšati probavu i pomoć u ukupnoj težini.

Čaj od kupine

Trebat će nam:

Kriv od lišća - 80 grama.
Brusing breze zelena - 70 gr.
Dvostruka peta - 10 gr.

Rezultirajuća smjesa je poplavljena kipućom vodom u odnosu 1 do 20 i inzistira se na 15 minuta. Potrebno je koristiti ga ispred doručka i prije večere pola sata.

Rowan čaj

Rowan i zdrobljena suha kopriva miješaju se u omjeru od 7 do 3 i izlivaju kipuću vodu. Inzistirajte 4 sata i trošite tri puta dnevno za pola šolje.

Čaj sa trešnjama i lingonberry

Suve bobice trešnja i lingonberrije (12gr) sipaju 400 ml kipuće vode i dovedu do ključanja. Kuhajte na sporoj vatri 5 minuta. Nakon inzistirao na 10-15 minuta i dajte hrabrom da se ohladi, a zatim naprezanje i upotrebi na prazan stomak.

Čaj sa limunom, melisi i dušom

Za izradu čaja koji trebate miješati 5 grama. Limun, 10 gr. Duše i metvica. Blend pour 300 ml. Kipula voda, dovedite do ključanja i kuhajte 3 min. Dobiveni dekocij insistirati 15 min i naprezanje. Jedite ujutro odmah nakon sna.

Čaj za metvu i Castobus

Treba miješati na 10 gr. Metvica i castobus, a zatim sipajte smjesu kipućom vodom i vrhunac 5 min. Nakon dekocijenja, morate ugristi ručnik 10 minuta. Rezultirajuća dekocija koristi se ujutro i na prazan stomak.

Čaj iz dunja i glog

15 gr. srušena dunje i 12 gr. Voće glog ispere, preklopite se u tavu i sipajte 600 ml kipuće vode. Maksimum 5 min. na maloj vatri.

Rezultirajuća dekocija za uklanjanje s ploče i zamotana 15 minuta., Nakon tog naprezanja. Koristite čaj na prazan stomak ujutro i uveče.

Recept za čaj za mršavljenje za mršavljenje

Čaj sa grčevima je prilično jednostavan. 1 umjetnost.L. Corabreak lake sipali su 1 čašu kipuće vode i ključajte 20 minuta. Nakon toga, dekocija se filtrira i cool.

U ovaj čaj možete dodati u raznim kombinacijama: komorač, maslačak, kopar, peperminta. Ovim biljem mogu ojačati učinak sudara i malo diverzifikacije ukusa čaja.

Pregled najefikasnijih i jeftinih čajeva za gubitak kilograma u ljekarnama

Čaj "UDINE"

Ovaj čaj je pomoćno sredstvo za smanjenje težine. Pomaže u kontroli osjećaja gladi, ubrzava metabolizam.

Čaj "Rodos" je 3 vrste:

paljenje masti;
čišćenje;
Vitamin.

Svaka od ovih čajeva malo se razlikuje sa sastavom. U osnovi, to su razne kombinacije bilja, odabrane na temelju imenovanja određene vrste čaja. Vitaminski kompleks dodjeljuje se prisustvom grupnih vitamina u.

Tro puta morate pojesti ovaj čaj u lijenosti, piva za ključanje 1 paketa.

Phytokea Altai №3 za gubitak kilograma sa kasijom i mentom

Ovaj čaj uključuje:

Kesia lišće;
Kukuruzni izvori;
Smeće trave;
lišće za plantain;
Voće od korijandera;
voće ružičastog ruža;
lišće mente.

Čaj ima izraženu laksativnu imovinu. Takođe sadrži u sastavu vitamina, bilja ubrzanje metabolizma, bilje je smanjeni apetit.

Morate pojesti ovaj čaj dok jedete. Za pripremu 1 paket izliven kipućom vodom i insistirajte 10 min.

Čaj "Sibirski gutački kaput"

Ovaj čaj ima vrlo jak laksativni učinak. Koristeći ga treba imati na umu da će ići na toalet, jedva se dogodio.Čaj poboljšava metabolizam, učinkovito boreći se u zatvor, poboljšava operaciju želuca, jača imunitet.

Sastav:

Sudanska ruža;
korijen maslačaka;
Kalendula, kamilica;
metvica;
komorač;
Yarrow;
Herboboy trava;
Meadowsweet;
Kora za buckthorn;
List Senna.

Konzumirajte čaj treba 1 put dnevno u večernjim satima. Čaša kipuće vode izlila je 1-2 paketa i insistira 10-15 minuta.

Čaj "Evakal Bio za kontrolni apetitis"

Sastav čaja je prilično raznolik:

Čaj sa mateom;
Kukuruzna svila;
travnata poljska polja;
Listovi breze;
lišće jagoda;
Crni čaj;
Organiziranje ribizle;
Listovi metvice bibera;
Ekstrakt Garcia;
Miris prirodna "crna ribizla".

Očito je da je proizvođač ovog čaja pokušao sakriti neugodan ukus čaja uz pomoć aroma.

Proizvođač evalarnog bioma za čaj preporučuje upotrebu kursa dva puta dnevno. Za pripremu 1 paket izliven kipućom vodom i insistirajte 10 min.

Čaj "Linding" Ceres

Od svih čajeva, ovaj čaj ima najjednostavniji sastav. Postoje samo: Hibiskus i Aleksandrija. Preporučuje se upotreba kursa na 2 tjedna 1 kup nakon ručka i prije spavanja. Za kuhanje 1 paket sipajte staklo kipuće vode i insistirajte 10 min.

PITHY "SUPER SLIM"

Ovaj čaj uključuje:

zeleni čaj;
Lotus lišće;
ekstrakt mate;
Senna.

Ovaj čaj se preporučuje da koristi kurs u 2-3 nedelje. Način pripreme - Standard: 1 paket izliven čašom kipuće vode i insistirajte 20 minuta. Pomoću ovog čaja potrebno je 1 put dnevno dok jedete, ali proizvođač omogućava odvajanje doze u 2 dijela. U isto vrijeme, cijelo piće treba pisati ujutro.

Fitness čaj "Altai №24"

Ovaj čaj se preporučuje ljudima koji se bave sportom. Sastav čaja pomaže ojačati snagu, obnavljanje energije, ojačati san. Sastav uključuje:

zeleni čaj;
Senna odlazi;
Ljekarna tratinčica cvijeća;
Sjeme limunske trave kineske.

1 paket izliven staklo kipuće vode i insistirajte 20 minuta. Uzmite 1 šolju čaja dva puta dnevno dok jedete. Svi čaj treba koristiti ujutro. Kurs prijema 3-4 tjedna.

Čaj "Flying Lastal"

Čaj se odnosi na kategoriju čišćenja. Ima ugodan ukus. Ovaj je čaj dizajniran za tok prijema za 30 dana. Potrebno je uzeti u skladu sa formulom: 10 dana prijema - 5 dana pauza. Morate koristiti ovaj čaj tokom večere, kuhanje 1-2 paketa za čašu kipuće vode. Sastav uključuje:

list čaja;
krstarenje limom;
Voće čvorišta;
Sjemenke kasijske;
Pahim Cocos;
Nadzirani mandarinski tanjur.

Prije upotrebe bilo kojeg čaja za gubitak kilograma, bolje je nastaviti dijagnozu tijela i posavjetovati se sa doktorom.