Kako pomoći kurmeriku kad je hladno

Ako se čini čudnim da kurkuma sa prehladom jača zaštitne sile tijela, zapamtite da je ovo biljka s jedinstvenim terapijskim svojstvima koje su došle u našu zemlju iz Indije. Začin koji su još uvijek u stare vremenu korišteni tako vrlo popularni da su se postali nazvani "Gold East".

Hemijski sastav

Opseg biljke je opsežan - od kuhanja za tradicionalnu medicinu. Dostojanstvo ovog začina je da je to efikasno prirodno ljekovito sredstvo. Posebno je efikasan kada je hladno, grlo bolesti, kašalj, hladno. Uz Orvi, već se primjenjuje više od jednog vijeka zbog kemijskog sastava. Kurkuma uključuje pored vitamina, minerala, esencijalnih ulja i makroelemenata i tvari zvane Kurkumin.

Kurkumin ima snažan protuupalni, antioksidativni, antivirusni i antibakterijski efekat. Ovo je samo potrebno za efikasno liječenje prehlade. Visoka koncentracija esencijalnih ulja u začinima povećava protok krvi u začinima, koji utječu na fagocitozu bakterijskih i virusnih agenata po stanicama.

Kako to učiniti ispravnim

Ako vam prehlada nije proslijedila, tada će kućni lijekovi s ovom ljekovitim biljkom pomoći uliječiti brže, a simptomi bolesti će se manifestirati u laganom obliku. Možete pronaći mnoge recepte za jednostavna sredstva, ali neće biti baš efikasni ako ne uzimaju u obzir da Kurkumin ima nisku bioraspoloživost ili upijajuću. Za najveće asimcition Kurkumin, morate se sjetiti nekoliko jednostavnih istina o tome kako piti kurkuma.

1. Kurkuma s prehladom bit će bolje apsorbiralo tijelo ako pije u kojem se nalazi, na prijetrijemu. Neki derivati ​​kurkumina, takozvani kurkuma, nisu dostupni za organizam u sirovom obliku, a malo grijanje povećava postotak naučenih supstanci.
2. Terapeutski agenti iz ove biljke bolje se uzimaju sa malom količinom bilo kojeg biljnog ulja i za poboljšanje apsorpcije korisnih supstanci.
3. Za aktiviranje kurkumina, uobičajeno crno mljeveno paprike savršeno je.

Metode koje se koriste za liječenje hladne kurkume, nekoliko. Mogu se uslovno podijeliti u tri glavne grupe:

• Topla pića na bazi mlijeka ili čaja;
• mješavina meda i kurkume;
• Hrana vruća s puno ovog začina.

Mlijeko i kurkuma sa prehladom

Najlakši adtski recept za prehlade, orvi ili kašalj je mlijeko sa kurkurom. Čudno, tako jednostavan recept je vrlo efikasan, jer masti sadržani u mlijeku pomažu glavnim kurkumin i njegovim derivatima. Recept za kuhanje pića. Dovoljno je zagrijati do tople temperature čašu mlijeka i umiješajte u njegu praha ovog začina.

Pitanje takvog bogatog mlijeka treba svakodnevno do kraja hladnog jednog pogleda prije spavanja. Nakon toga ne možete jesti i piti druga pića. Ovdje možete dodati još jednu kašiku meda. Ima baktericidni efekat i ojačat će učinak terapijskog postrojenja. Vjeruje se da se može pijati ne samo u periodu bolesti, već i kao preventivni. Tada će se vjerojatnost razboljeti u jesenjem zimskom periodu značajno smanjiti.

Možete preporučiti još jedan recept za ukusno piće s terapijskim svojstvima, koji će pomoći prilikom liječenja prehlade ili gripe. Ovo je mlijeko sa cimetom, medom, kurkurom i crnom biberom. Cimet takođe ima protuupalno, antiseptike, bolnike i doprinijet će bržem oporavku. Crni biber, zajedno sa mlijekom, povećat će apsorpciju kovrča. Za pripremu droga trebat će:

• Mlijeko - 1-2 čaše (ovisi o ličnim preferencijama, jer je završeno piće oštre, pa se količina mlijeka može povećati);
• Kurkuma - 1 h. L. bez vrha;
• Cimet - 0,5 h. L. bez vrha;
• Med - 1. st. L.;
• Crni biber - 0,5 h. L. bez vrha.

Mlijeko za toplinu da se u blizini stanja ključa, dodajte sve začine, mix dobro. Kad se smjesa ohladi do 50 stepeni, stavite u njega med, miješajte i pijte. Odmah dodajte med na vruće piće ne može, jer kad se zagrijava, gubi do polovine svih svojih korisnih svojstava.

Piće se mora pripremiti i piti direktno prije spavanja u jednom čašu dnevno. Dobro se oslobađa od simptoma hladnoće i pruža snažan san.

Čaj sa kurkurom

Kao ljekovito piće umjesto mliječnih čaja ljubitelja čaja mogu napraviti čaj s kurkurom od prehlade. Prilikom kuhanja treba pamtiti da su debele komponente potrebne za najbolju probavljivost Kurkumina, nema. Da biste aktivirali korisna svojstva začina, ovo piće mora biti malo mlijeko ili piva duže od običnog čaja. Za kuhanje će vam trebati:

• Kurkuma - 1 h. L.;
• Voda - 4 šolje.

Donesite vodu u prokuhajte, sipajte začin i kuhajte pet minuta. Naprezanje i dodajte dodatne sastojke po ukusu. To može biti kriška limuna, dušo, đumbir. Takvo piće smanjuje upalne procese u nazopharinx. Stimulira poboljšanje imuniteta, olakšava hladne simptome ili druge bolesti gornjih disajnih puteva.

Udisanje kurkuma

Na Internetu možete pronaći savjete za udisanje kurkurom iz kašlja i hladnoće. Međutim, doktori ne preporučuju ovu metodu "tretmana", jer će takav postupak donijeti tijelo više štete nego dobro. Udisanje vruće pare (pa još više s takvim nadravljanjem, poput kurkume) može izazvati bronhospazam ili dovesti do opekotina. Kao rezultat, umesto da poboljšate stanje sa prehladom, osigurate hospitalizaciju.

Kurkuma sa hladnim sa medom

Ova ljekovita biljka pomaže u dobrom kada se kašalj, tako i za liječenje, kombinacija kurkume sa medom često se koristi. Ovih sastojaka, male kuglice ih čine i apsorbiraju ih tokom dana nekoliko puta. Da biste ih pripremili, pomiješali med i začin u omjeru od 2 do 1. U dva dijela kurkume uzmite jedan komad guste med i pozirajte se iz rezultirajuće mišane kuglice u zrnu graha ili pravite ravne male pelete.

Pohranite ih u hladnjak i koristite za dovršavanje oporavka, ali ne više od 10 dana. Takav lijek pomaže iz jakih bolova suhog kašlja. Kombinacija meda i kurkuma pomaže ne samo iz kašlja, već i od prehlade kada je piće sa kurkume sa dodavanjem meda za liječenje i prevenciju.

Čaj sa đumbirom i kurkurom

Ako je hladnoća popraćena neugodnim osjećajima u grlu, možete kuhati čaj sa đumbirom i kurkurom. Đumbir ima protuupalna svojstva. Kombinacija dva takva aktivna začina značajno će ubrzati oporavak. Za kuhanje će vam trebati:

• 300-350 ml vode;
• 1 C. L. kurkuma;
• C. L. Svježi đumbir korijen, narivan u malom grateru;
• 1 umjetnost. L. dušo;
• Limun po ukusu.

1. Toplina za ključajte vodu, stavite u njega začin, promiješajte.
2. Kuhajte i dajte malo cool.
3. Dodajte sve ostale sastojke i popijte male sipove u toplom obliku.

Takvo piće pomaže u hladnoći i kašlja.

Pregledi onih koji često koriste kurkuma za liječenje i prevenciju prehlade, najpozitivnije. Smatra se sigurnim za upotrebu začina, ima vrlo malo kontraindikacije. Ali u svakom slučaju, potrebno je preuzeti u ograničenim količinama. To neće uzrokovati neželjene negativne efekte, posebno iz gastrointestinalnog trakta.