Gomila kaša na mlijeku s bananom
Danas imamo jednostavan, koristan i ukusan recept za gomilu kaše na mlijeku s bananom.
Nastavljamo jesti ukusno i korisno. Kaša - odlična opcija pravilnog napajanja, sadrži puno vlakana, vitamina elemenata u tragovima i "spor" ugljikohidrate. I nego Temekin, to je korisnije. T.E. "Grey Kashi" - najbolja opcija za ukusan doručak.
Broil Kaš - Favoriti dugo vremena.
Kaže se da su ruski ratnici porasli na prasku. Peter se prvo nazvao "samopozorom i pomaže kašu".
Barny kaša Izvrsna hrana za one koji žele izgraditi mišićnu masu - proteinski kokteli mirno su odmarali na stranu. Protein u žitanju više od 10%, vrijedniji je od proteina u pšenici, a on se apsorbira, kao i mnoge biljne vjeverice, gotovo 100%.
Bishic utor bogat je različitim vrstama proteina i aminokiselina i njegova redovna upotreba doprinosi razvoju kolagena i poboljšava države, čineći ga glatkom, čistom i elastičnom.
Jedrilica - super koristan, bez obzira na način kuhanja. Nutricionisti toplo preporučuju za ljude za doručak s viškom težinom uz povišen holesterol i jetre ili probavu jetre ili probavu.
I naravno, korisno je za sprečavanje prevencija gore navedenog. Uostalom, spriječite ih lakše liječiti ih.
Ako ujutro uzimate sebe, ujutro postoji bishnel kaša, onda se donirate vitaminima A, B, D, PP.
Elementi u tragovima u ječriji prilično puno: kalcijum, magnezijum, natrijum, kalijum, fosfor, sumpor, glačalo, cink, bakar, mangan, fluor, boron, molibden, kobalt, silikon, hrom i t.D.
Vitamini grupa rijetko u kojima su proizvodi sadržani u značajnim količinama, u sadržaju koštane kasete. To će pomoći vašem nervnom sistemu da se opire stresu tokom radnog dana.
Veliki sadržaj fosfora savršeno utječe na aktivnost mozga
Veliki sadržaj vlakana dobro regulira probavu i gubitak kilograma.
Bishvel utor napravljen je od ječma drobljenjem, bez mljevenja, za razliku od ječma (jer je više oslobođen). Pomol su tri vrste br. 1, №2, №3, ali najčešće se miješaju.
U trgovinama najčešće susrele bishic žitarice broj 2.
Volim ovu kašu od djetinjstva - uvijek mi se svidjelo njenu konzistenciju (za razliku od manka), ukusa i ono što se lako i brzo kuha. Internet je tada bio, ali znali su da je kaša bila korisna ovdje i svi, a danas znamo koliko vrijedno i super-super sudjelovanje ove kaše. Ako djeca odbiju, postoji zobena kaša, pokušajte im ponuditi gomilu kašu - djeluje gotovo uvijek.
Ukusno za pripremu kaše za prasak neće biti radna snaga.
Recept za kuhanje kaše jajeta na mlijeku sa fotografijom:
Proizvodi:
- 0,5 čaša žitarica
- 0,5 čaša vode
- 0,5 čaša mlijeka
- Sol, šećer do ukusa
- 1 banana
Dakle, da je kaša bila korisna, a ne samo ukusna, natapam je preko noći u vodi.
Uveče mirišem pola nisera žitarica i izlivam hladnu vodu. Zašto to treba učiniti ovdje: Kako napraviti korisnu kašu
Group će pojutro povećati u glasnoću gotovo 2 puta, ali povlačim dodatnu vodu. Šaljem žitarice u loncu ili puknući kipuću vodu iz čajnika.
To radim bez posebnih proporcija, negdje 1: 1.
Poželjno je miješati postupak kuhanja u stalno i, ako je potrebno, za pričvršćivanje vode - vrlo je gust, dok se sruši. Variraju oko pet minuta:
Stavio sam šećer i sol ukus:
Izmiješati. Razlikuju se za mnoge minute dva . Zatim crtajte mlijeko, negdje pola odjeljka:
Ako kaša postane vrlo guzna, zatim zacrtajte još malo mlijeka. Variraju još 3-4 minute. Yvs! Bar kaša spreman!
Presekao sam krug banane, stavio sam ga na ivicu tanjira na rubu tanjira u sredini praške kaše:
Ukusna, lijepa i vrlo korisna! prijatno!
Jumble kaša na mlijeku Jedemo bez ulja, ali možete staviti komad maslaca - to je više prehrambena opcija.
Za danas svima.
