Heljda u spore štednjaku sa mesom, recept za kuhanje korak po korak, sa piletinom, goveđem, svinjetinom, povrćem

Ne znatno znaju da naša heljda nije samo popularni proizvod, već i vrlo koristan! Od svih krugova, to je heljda koja ima toliko korisnih vitamina i minerala. Za one koji gledaju svoju figuru, biće zanimljivo znati da li postoje prehrana od heljde. Koristeći samo jednu heljdu, dobit ćete sve potrebne tvari za tijelo. U pretilosti se nutricionisti preporučuju uključiti heljdu u svakodnevnu prehranu, jer se operacija endokrinog sustava normalizuje, uklanjaju se šljake i toksini iz tijela, a uvlačenje u krvi je smanjen.

Heljda je dovoljno brz i jednostavan za pripremu, a ako malo sanjate sa sastojcima, možete kuhati vrlo ukusno i korisno jelo.

Predstavljamo vam recept za kuhanje heljde u multikokoniku sa mesom. Ovo jelo ima puno opcija za kuhanje, svi će pronaći nešto takvo.

Prvi recept sa svinjetinom, za one koji vole meso starije

Trebat će nam:

• Svinjetina - ½ kg
• 1 Lukovitsa
• 1 šargarepa
• 1 heljda sa šalicama
• 1.5 čaše vode
• Začini, sol po ukusu

Nastavljamo:

• Sipajte u posudu od višebojnog biljnog ulja i uključite režim prženja. Dok se zagrijava, sječe meso na male komade. Zatim ih pošaljite na spor štednjak
• 5 minuta kasnije, pomiješajte i dodajte svoje omiljene začine.
• Fino izrezani ili trljaju luk i mrkvu na grater. Dostavljamo u meso. Slatko.
• Krup heljde ispiranje vode za čišćenje vode, izlije u posudu i sipajte čistom vodom.
• Uključite režim "Crupe" i ne ometajte se.
• Nakon zvuka signala pomiješajte heljdu i poslužite za sto sa svježim povrćem ili kiseli krastavci.

Heljda u sporem kuharu uvijek ispada mirisno i mrvo.

Heljda sa goveđim receptom u spori štednjak.

Nedavno je došlo do tendencija da odbije svinjetinu u korist govedine ili ptice. S tim u vezi, pojavljuju se sve više i više recepata u kojem se jedna vrsta mesa zamjenjuje drugi.

I još jednu dobru vest za pravilne hranjive sastojke - sadržaj kalorija od samo 107 kalorija.

Proizvodi:

1. heljda - 250g
2. Voda - 0,5l
3. Govedina - 250g
4. Luk - 1-2 komada
5. Mrkva - 1 kom
6. sol, biber, peršun, list uvala - po ukusu

Kuhanje:

• Pržite govedinu da biste rumenile kore u režimu "prženja" oko 15 minuta.
• Dalje, dodajte luk i šargarepu, stalno miješajte oko 5-7 minuta. Opranu heljda dodajte i u multicOoker posudu. Sipajte vodu i uključite program "heljda". Sol, biber. Vrh za stavljanje 1-2 lovora lisnato.
• Priprema otprilike 45-50 minuta, ovisno o modelu MulticOoker.
• Poslužite sa zelenilom i bilo kojem sosu.

Prikladno je kuhati heljda u sporoj kuharu, jer ne trebate provoditi puno vremena i snaga za kuhanje, već sve korisne vitamine i elemente u tragovima u sastavu proizvoda tamo i ostaju.

Recept za pripremu heljde u multikokoniku Redmond sa pilećim mesom

Recept će morati okusiti čak i djecu. Gotovo svu djecu vole bijelo meso. Ako kuhate heljde za vrlo malo beba, najbolje je da se ne prže na ulju. Samo pošaljite sve sastojke u multicOoker`s cotl, napunite vodom i uključite režim "riže" ili "gaching" ili "gaching".

Sastojci:

1. Heljda 1 šolja
2. Pileći file 1-2 komada
3. Mrkva 1 komad
4. Sijalica 1pcs
5. Prizemna crna paprika
6. Sol
7. Pasta od paradajza 2 ul.L.
8. Voda kuhala 1,5 st
9. Morska začinjanja za piletinu (bosiljak, origano, kumin, korijander, muškatni oraščić i tako dalje)
10. Kost
11. Biljno ulje

Kuhanje:

• Srednje kriške piletine
• Solim, biber, pospite sa svojim omiljenim začinima, pomiješajte i uklonite u hladnjak 30-40 minuta
• Luk rezane pola prstenova. Mrkva tri na velikom grateru
• Uklonite loše žitarice od heljde i isperite ga dobro pod tekućom vodom
• U multikokokošnjoj posudi sipamo malo suncokretovog ulja i uključimo režim "prženja" (15-20 minuta)
• Bacite pileći file tamo. Nakon 10 minuta, dodajte luk i mrkvu. Miješanje
• Uspjeh heljda, sipa vodu s paradajz paste. Solim. Stavite na način rada "gašenje" 20 minuta.
• Popunjavanjem vremena, mix.
• Hrana sa kosijom ili drugim zelenilom.

Možete pripremiti heljda bez mesa, samo dodavanje povrća tamo. Postoji takvo jelo koje možete biti tokom pondera.

Heljda kaša sa mesom u multikookker receptu sa povrćem

Još rafiniranija i korisna opcija brze večere za cijelu porodicu. Ako imate vrlo malo vremena za pripremu večere, tada ćete biti korisni za ovu opciju za kuhanje posuđa.

Pripremite:

1. Heljda - 200g
2. Slatko paprika Bugarski - 150g
3. Luk - 1 kom
4. Mrkva-1pc
5. Paradajz - 1pc
6. Češnjak - 2 zuba
7. Meso (piletina, svinjetina, govedina) -200g
8. Ulje za prženje - 2 h.L.
9. Voda - 1. st
10. Sol, crni biber - po ukusu

Kuhanje:

• Meso rez s malim komadima i pržite na suncokretovoj ulje u sporoj kuharu u režimu "prženje" oko 10-15 minuta.
• Povrće se odsječe proizvoljno i pošalju u meso. Pomiješajte i i pržite oko 10 minuta.
• Sipajte ispranu heljda i sipajte kuhanu vodu.
• Dodajte začine i uključite režim "heljde" ili "žitarice" za 40-45 minuta.
• Nakon signala, pomiješajte i pošaljite za tablicu.

Pored standardnog skupa povrća za takav recept, možete dodati sve proizvode. Na primjer, bundeve ili tikvice, gljive ili patlidžane. Heljda se kombinira sa bilo kojim povrćem, što čini njezini univerzalni usjev. Jela s njom može se obaviti i slatka i slana fiziološka.