Očistite tijelo mješavinom muškatnog oraščića sa kefirom

Nisu mnogi od nas čuli za takvo piće kao muškatni oraščić sa Kefirom, a u međuvremenu, savršeno čisti tijelo i donosi mu puno prednosti.

Od svakodnevnog stresa i prekomjernog radnog vremena telo se često sprema nervnom apsorpcijom hrane. Da se opustite i dobivate barem zadovoljstvo iz života, ljudi jedu puno štetnih "grickalica" ili jednostavno ne mogu zaustaviti, upijajući velike dijelove uobičajenih jela. Sve je to razlog crijevnog izleta i set nepotrebnih kilograma, od kojih se treba riješiti. Jedan od ugodnih i korisnih sredstava za čišćenje tijela - Kefir s muškatim muškatim. Kako kuhati i jesti takav tonik - recite dalje.

Zašto trebate očistiti tijelo?

U procesu prejedavanja ili upotrebe štetne, vrlo masne i loše kvalitetne hrane, tijelo se ne nosi sa probavom teških komponenti, ne asimilira nizak zob i ne može u potpunosti ukloniti sve previše previše. Kao rezultat upotrebe štetnih proizvoda, nivo holesterola u krvi se povećavaju, formiraju se takve negativne posljedice - ublažavaju se, apsorpcija korisnih komponenti je nestajala, zatvor, gorušica, suvišna akumulacija masti i probavni sistem a koža može patiti.

Stoga je potrebno baviti takvim zagađenjem tijela čišćenjem plovila iz plaketa, normalizacija kompozicije krvi, proizlaze iz creva "zaglavljenog" proizvoda za preradu, normalizaciju mikroflore i ubrzavajući metabolizam. Zatim, s pravilnim fizičkim stresom, tijelo će biti mnogo lakše dijeliti s prekomjernom težinom.

U pročišćenom organizmu, metabolički procesi javljaju se brže, korisne tvari idu na "izgradnju" važnih elemenata, a masne rezerve ne odgađaju bez potrebe. Istovremeno, blagostanje je značajno poboljšano, otklonjena je gromka, kiselost i kiselost i stolice se normalizuju, simptomi apatije, depresije, razdražljivosti i problemi sa spavanjem odlaze.

Šta je koristan kefir s prahom muškatni oraščić

Jedan od glavnih probiotika koji podržava zdravu crijevnu mikrofloru fermentirani mliječni proizvodi. U prehrani dijetu, uobičajeno je koristiti Kefir, Ryazhenku ili svježi jogurt. Ovo su proizvodi koji nisu u matetima koji su bogati u živom bakterijskom pokretanju za ljudsko tijelo. Ekološki kokteli pomažu u normalizaciji probave i eliminiraju neugodne simptome.

Numeg zauzvrat je odličan alat koji potiče proces mršavanja težine. Mirisni i ugodni začin ne samo da posuđe ne samo da subljeni i apetiziraju, već pomaže i učinka čišćenja tijela:

• doprinosi uklanjanju holesterola;
• jača zidove plovila, normaliziraju pakao;
• Vlakno na osnovu toga doprinosi uklanjanju toksina i šljaka iz gastrointestinalnog trakta - to je potrebno za gubitak kilograma;
• Mangan pomaže u poboljšanju raspoloženja i regulacije nivoa šećera, što omogućava smanjenje osjećaja gladi, manje često da se osuši, ne doživljavajte žudnja za alkoholom i slatkom;
• Takođe, muscatade poboljšava stanje kože, povećavajući svoju elastičnost, tako da, tako da, kada se brojk, broj brzo dolazi u normalu, a da ne bude fascinirala nabora.

Smjesa jogurta začina sjajan je način za jelo i poboljšanje dobrobiti.

U čaši fermentiranog mliječnog koktela bit će 100-150 kcal, ovisno o sadržaju masti u bazi i dodavanju drugih sastojaka.

Kefir sa voćem i oraščiće matice daje takav efekat iz aplikacije:

• osvježavajući;
• ugasiti osjećaj gladi;
• lansira normalnu probavu;
• Bodrit i eliminira umor.

Koktel je pogodan za doručak za "probuditi" telo prazan stomak, kao zalogaj na drugom doručku ili popodnevaču i normalizaciji blagostanja prije spavanja. Ovo piće se brzo probavlja, ne pogoršava unutrašnje organe i pomaže u stabilizaciji bioloških satova.

Kontraindikacije i upozorenja

Zdravstveni koktel na kiselom mlijeku - siguran i nisko kalorijski proizvod, za jedan prijem optimalno piću 0,5-2 čaše. Ali postoji neka upozorenja protiv muškatnog oraščića.

Začinjenje se koristi strogo u malim porcijama, tek tada ima pozitivan učinak na tijelo i krasi jela sa tankom začinjenom aromom, čineći ih zanimljivijim.

U muškaračiću se nalaze psihotropne tvari koje su u velikim dozama u stanju izazvati halucinacije, trovanje i čak fatalni ishod. Kritična doza je 1 žličica, toliko mišićnih usluga ne može se koristiti.

Priprema mirisnog koktela za gubitak kilograma, dnevno, morate biti ograničeni na 1-2 dijelove i ne koristite takvu zakušku redovno, naizmjenično je naizmjenično s drugom zdravom hranom. Istovremeno, postići željeni učinak, najbolje je pristupiti kursevima 5-7 dana s istim prekidima.

Prekomjerna upotreba praha muškatnog oraščića može uzrokovati glavobolju, mučninu, zbrku, paljenje u želucu, osip ili svrbež, suze ili krojenje dijelova tijela. Velika količina Kefira u prehrani može izazvati prorjeđivanje stolice, dijareje i osjećaj gladi kada se podijeli i zadovoljava.

Da se pobrine za koktel preporučene zatrudniće i dojile žene, u prisustvu bolesti nervnog sistema, povećala imunološku osjetljivost (tendencija alergijama), uzbudljivost, epilepsija.

Kako kuhati ukusno piće

Da biste popili zaista prehrambenu i efikasnu za smanjenje težine, vrijedi odabrati kefir ili nisko debeli jogurt - 1-2%. Proporcije: 1 šolja tečnosti uzimajte žličicu rezijskog oraščića. Možete dodati druge komponente na piće:

• med i začini - karanfile, cimet, đumbir i druge zanimljive kombinacije;
• Zeleni - špinat, salata, krastavac, metvica, kopar, peršun, beli luk;
• Voće i bobice - jagoda, trešnja, jabuka, banana, kupina, breskva;
• Sokovi - narandžasti, limun, grožđe, šipak, ananas;
• Matice i sušeno voće za gustoću (uzimajući u obzir porast kalorija) - šljive, sušene marelice, datume, bademi, indijske kašike, CHIA, posteljina i ostale omiljene komponente;
• Začine - Pasta paradajza, paprika, kurkuma, avokado, sol.

Svi sastojci su položeni u blender i prepusti 30-40 sekundi prije formiranja homogene pjene. Koktel za piće Možete polako, ali zadržati ga nepoželjno. Ako je potrebno, pripremljena smjesa čuva se u hladnjaku ne više od 10-12 sati.