Black tea prednosti i štete koliko možete piti na dan

Budući da je čaj primio ekspanse našu ogromnu domovinu, Samovare čvrsto na našoj kulturi. Čak su čak i tradicionalni ljubitelji čaja Britana i Kinezi ponekad iznenađeni, dolaze u našu zemlju i videći koliko čaja ljudi koriste ruske ljude. Ali ne zloupotrebljavajte ako mi u našem svakodnevnom životu, ovo mirisno piće? Da li je moguće prebivalište sa čajem? Pokušajmo to shvatiti.

Crni čaj sadrži puno vitamina, čak i esencijalnih ulja, minerala i, naravno, kofeina. To nam daje energiju na radnom danu, omogućava nam da se fokusiramo na važne zadatke i ne pilimo nos. Čaj u tom smislu često je još efikasniji od kafe. Međutim, ne zaboravite da kofein ima i neugodne karakteristike, uključujući ovisnost. Tijelo se može svidjeti prisustvo kofeina u njemu, a bit će potrebna njegova isporuka redovno, u svim sve većim količinama. Međutim, šteta je očita, tako da ćemo vjerovatno u ovom trenutku vjerovatno nećemo zaustaviti.

Ali u malim dozama, sa umjerenom potrošnjom, kofein povoljan utječe na rad probavnih i kardiovaskularnih sistema. Nema potrebe da zaboravite na antioksidante - naši branitelji iz različitih virusnih infekcija, zlonamjerni mikroorganizmi koji šalje naše telo. I uopšte, čaj stimulira rad centralnog nervnog sistema, služi kao odlično umirujuće sredstvo koje pomaže da se nose sa stresom.

Dugo su poznavali sposobnost čaja da poveća ljudski imunitet. Često se čaj koristi u liječenju nekih upalnih bolesti. U konjuktivitisu, na primjer, pacijent upaljene oči oprane su toplim čajem, koji ima vrlo pozitivan učinak.

Crni čaj se također preporučuje za ljude koji pate od dijabetes melitusa. Dobro je ton kože, jača zidove plovila, potiče metabolizam. Zadnje, usput, teofillin je sadržavao u čaju. Također u čaju sadrže fluor, čije jačanje efekata na naše zube odavno su poznati. Biti alkalni napitak, neutralizira kiseline u ustima, vraćajući kiselinsku alkalnu ravnotežu. Vezna svojstva čaja pomažu njihovim uređajima da pokrije svoje zube jače, sprečavajući ih i krvarenje.Međutim, istovremeno, ljudi koji zlostavljaju čajne piće često se mogu primijetiti žuti zubne emajle.

Nedavno su otkrivene nova korisna svojstva Crnog čaja na Univerzitetu Greenwich. Zaposleni u školi farmaceutskih nauka, nakon provedenih studija došli su do zaključka, čaj je velik, kao sredstvo za neutralizaciju u tijelu toksina i opasnih mikroorganizama. Glavna komponenta čaja, odobrava istraživače naučnika, neutralizira negativan utjecaj otrovnih tvari, uključujući Ricin, često korištene u terorističkim djelima. Dakle, ako kasnije ozbiljna istraživanja potvrdite visoku efikasnost čaja u borbi protiv Ricina u tijelu, čaj će se koristiti za pomoć žrtvama napada, a dobri stari crni čaj u određenoj mjeri postat će hrvač sa svjetskim terorizmom u određenoj mjeri.

Na kraju je čaj gotovo neophodan alat u vrućini, kada naši nesretni organizmi pate od prekomjerne klime i visoke temperature suhim. Već za jedini, dostojan je izgradnje spomenika u njegovu čast. Kompleks fenolnih spojeva, zvanih Tanin, pruža čaj sa svojom mogućnošću uguši žeđ i obnovu tijela u vrućini. Isti tannin nanosi se eksterno jača kosu za kosu, pa se ne iznenadite ako saznate da neko pere kosu u čaju. Glavna stvar ne treba dodati šećer u takvom čaju kao naviku, u protivnom je oprana glava zabrinjavala sve pčele i mrave u okrugu. Da ne spominjemo da je kosa elementarna da se drži.

Jasno je da se štetna koncentracija za osobu određena iz bilo koje tvari, čak i voda vam može lako ubiti ako ga previše popijete. Pa koliko može piti čaj bez straha za vaše zdravlje? Ljekari ne kažu da ne više od 6 šoljica dnevno, takva je dnevna stopa za odraslu osobu. Šta može zloupotrebiti? Na sve vrste problema.

Prije svega, treba se odnositi na čaj s oprezom ljudi lako uzbudljive. Dok čaj prilično podstiče nervni sistem, za njih može uzrokovati razne vikere. Vrijedno je zapamtiti da bi se upotreba čaja popodne trebala biti suzdržana nego u prvom. Za noć je čaj bolji da uopšte ne pije, jer može dovesti do nesanice, prije svega na početak, kao i razvoju reumatoidnog artritisa.

Ljudi, sa gihtom, glaukom, hipertenzijom, preporučuje se piti svježe svježe čaj i marljivo izbjegavati transfugiranje. Od dugog se u Woodwinner-u povećava sadržaj opasnosti piringa i kofeina.

Treba ga napustiti tradicijom pijenja čaja "sa nečim", pogotovo za piti čaj. Treba napomenuti da je ovo najdublja, postoji nešto slatko s čajem, kao i popiti šalicu čaja odmah nakon večere, a nedavno se pojavila, dok u početku ruska tradicija čaja podrazumijeva upotrebu čaja "bez ičega".

Ne zaboravite i o činjenici da čaj donosi korisne tvari iz tijela, odmah nakon beskorisnog. Na primjer, čaj je vrlo dobar s magnezijumom iz tijela, što on treba reći, jako. Ali, ako ne zlostavljate, neće biti problema. Međutim, ovo se pravilo, međutim, odnosi se na jedan jedini čaj.