Šta je korisno laneno ulje?

U starih dana, naši preci su znali dobro od zdravog lanenog ulja, jer se široko koristi za liječenje želučanih poremećaja, opekotina i kožnih bolesti. Ali ovaj jedinstveni proizvod bio je poznat ne samo u Rusiji. U starom Egiptu, kozmetika je pripremljena na svojoj osnovi, a Europljani za bolju probavu hrane dodana je ulje lanenog sjemenskog ulja.

Usput, u bogatoj istoriji ovog neverovatnog proizvoda bili su usponi i padovi. Dakle, u sovjetskom vremenu njegova upotreba bila je praktično isključena zbog neprofitabilne proizvodnje, iako je u RUSIJSKOJ RUSIJA, laneno ulje korišteno u medicinskoj praksi.

Za povijest je karakteristično za povratak zaboravljenih stranica. To se dogodilo od IC ekstrakta lana: pogled ljudskih iscjelitelja i profesionalnih lekara ponovo se okrenuo ovom prirodnom proizvodu. Sada je opet na vrhu popularnosti. U određenoj mjeri se to dogodilo zbog napora diplomiranih stručnjaka koji su se sjećali ogromnih prednosti izlječenja izlječenja.

Opis proizvoda

Proces dobijanja lanenog ulja prilično je komplikovan i sastoji se od nekoliko faza: prvo, zrele sjemenke čiste su od nečistoća, tada se dva dana čuvaju na hladnoći, a samo tada se sirovine šalju pod pritiskom. Ova tehnologija je poznata kao metoda hladne spin-a. Iako postoje i drugi načini za proizvodnju lanenog ulja, hladno je pritiskanje koji vam omogućava da sačuvate sve vitamine u posteljinu, a ovo je važan plus.

Danas se na industrijskom obimu proizvodi vrijedno ulje, a njezine kvalitete kontroliraju nadležne vlasti. Gotov proizvod može se lako kupiti u lanac ljekarni ili u uobičajenom supermarketu.

Jedinstveni sastav

Posteljina maslac, poput ostalih prirodnih ulja, ima jedinstveni skup korisnih komponenti. Ali u isto vrijeme njegova kompozicija karakterišu neke funkcije, što mu omogućava da ga njeni lider razmatra u liniji popularnih biljnih ulja. Ova jedinstvena karakteristika je sadržaj polinezadoljenih masnih kiselina. Ove komponente više puta premaši nivo njihovog sadržaja u drugim proizvodima uobičajene prehrane. To su omega kiseline, koje čine većinu kompozicije vanjskog izvlačenja. Pored ovih komponenti u nafti i dalje su prisutni:

• Retinol, odnosno vitamin "A";
• Tokoferol ili masti topiv vitamin "e";
• Vitamin "K";
• Kompleks vitamina grupe "B";
• Mineralne komponente: cink, bakar, magnezijum, mangan, kalijum;
• organski kiseline;
• Biljni enzimi.

Laneno ulje u pogledu koncentracije polinezasićenih masnih kiselina može se uporediti samo sa jedinim proizvodom - masnoćom ribom. Iz tog razloga, specifična sjenica svojstvena ribljim uljem jasno se prati u svojoj aromi.

Šta je korisno laneno ulje

Opišite korisna svojstva lanenog ulja logično započnite od činjenice koje je dokazao naučni način: dovoljno par kašika čistog proizvoda kako bi tijelo dobilo dnevnu rezervu masnih kiselina. To jest, biljni ekstrakt sjemenki lana može se smatrati punopravnim izvorom napajanja.

To je kvalitet u medicini više od drugih. Pored hrane i energetske vrijednosti, prirodni proizvod ima masu terapijskih svojstava:

• reguliše nivoi holesterola, sprečavajući aterosklerozu;
• aktivira zacjeljivanje opekotina i rana;
• smanjuje vjerojatnost krvnih ugrušaka i pomaže u sprječavanju poteza i srčanih udara;
• doprinosi poboljšanju komunikacija nervnog sistema, koji se pozitivno odražava na mentalnu aktivnost;
• normalizira indikatore šećera u dijabetesu;
• efikasno eliminira znakove upale;
• normalizira hormonalnu pozadinu;
• Ima mekan laksativ;
• Podržava elastičnost i elastičnost kože, sprečavajući izgled bora i drugih promjena u vezi s godinama;
• Poboljšava stanje ploča za nokte i kosu.

Naučnici su dokazali da se laneno ulje obdaruje anticarnogenim sposobnostima, odnosno to je efikasno sredstvo protiv raka profilaksa. Pored navedenih akcija, prednosti lanenog ulja za ljudsko tijelo sastoje se i u moćnim antioksidativnim kvalitetama. Proizvod je aktivno neutraliziran nitratima, a proizlazi ih iz tijela.

Nutricionisti smatraju da je ubrzati prženje masti, laneno ulje idealno je ako se postepeno doda u lagane salate i povrtni suđe. Takva će dijeta pomoći efikasno smanjiti težinu.

Područja upotrebe

Jasno je da proizvod sa tako ogromnim potencijalom, poput lanenog ulja, ne može ostati nezapaženi od strane stručnjaka iz različitih industrija.

U medicini

Sa medicinskom svrhom uzimanja ulja lanene, ljekari preporučuju pacijente koji imaju sljedeće probleme:

• poremećen metabolizam;
• višak tjelesne težine;
• stabilna hipertenzija;
• sklonost zatvorstvu;
• ateroskleroza;
• Garitis i peptična bolest;
• hemoroidi;
• migrena;
• kožne bolesti (ekcem, dermatitis);
• Kršenja od reproduktivnog sistema kod žena i muškaraca.

Najčešće, ljekar propisuje posteljinu ulje za piće prazan stomak, na primjer, s probavnim poremećajima. Ali ne isključuje upotrebu lijeka zajedno s drugim ekstraktima za iscjeljenju.

U referentnoj knjizi Medicina ljudi postoji mnogo efikasnih načina za sudjelovanje u lanenoj ulju: Pored internog prijema, često se koristi za komprese, postupke masaže, u ginekologiji prave tampone kada uljepšavaju tampone.

U kuvanju

Posteljino ulje zbog određenog mirisa i sposobnosti brzog oksidiranja u kuhanju rijetko se koristi. Uglavnom je uključen u prehranu prehrani kada je gubitak kilograma i razne bolesti povezane s kršenjem probavnih funkcija. U pravilu su mali dijelovi nafte u takvim situacijama dodani kao dolijevanje goriva u kašu i salatama. Ali potrebno je osigurati da jelo nije vruće, jer kada se toplotni tretman odmah pokrene oksidacijski proces.

Razmaženo laneno ulje lako odrediti gorki ukus. Takav se proizvod ne može koristiti u hrani.

U kozmetologiji

Vjerovatno, najveća niša zauzima laneno ulje u području kozmetologije i dermatologije. Ova dva područja slijede gotovo iste ciljeve: uključiti se u liječenje problema sa kožom i njegovom poboljšanju.

Stoga je laneno ulje s njegovom jedinstvenom kompozicijom formule vrlo u potražnji za rješavanje ovih zadataka. Ako jedete laneno ulje, moguće je u kratkom vremenu da pomladite kožu lica, riješite se peruti, ojačajte nokte. Dodaje se kompoziciji domaće kozmetike. Proizvod je odličan za liječenje ratnih površina, jer ubrzava ozdravljenje tkiva. Ovo je savršena baza za masažu i aromaterapiju.

Kontraindikacije

Kako su stručnjaci dodijeljeni, čak i povišeni dijelovi lanenog ulja neće oštetiti zdravlje. Prijetnja predstavlja samo razmaženi proizvod. Kontraindikacije se tiču ​​samo određenih slučajeva. Ne preporučuje se uzimati ulje unutra:

• Trudni i laktuirajuće žene;
• Djeca mlađa od 3 godine;
• Pacijenti sa bilijarnom bolešću i holecistitisom;
• Sa dijarejom;
• u pojedinačnoj netoleranciji;
• sa niskim zgrušavanjem krvi;
• Hepatitis i pankreatitis također na popisu kontraindikacija.

Prijem lanenog ulja ne može se kombinirati s prijemom hormonskih kontraceptiva, antidepresiva, antivirusnim lijekovima.

Pravila recepcije

Ako govorimo o korištenju lanenog ulja za liječenje, treba slijediti nekoliko pravila za postizanje željenog terapijskog rezultata:

1. Potrebno je započeti tečaj za isceljivanje s minimalnim dozama, postepeno povećavajući jednokratni dio. Ovaj pristup će tijelu dati mogućnost da se navikne na novi proizvod.
2. Ako govorimo o profilaktičkim tehnikama, onda možete piti laneno ulje jednom, bolje nego prazan stomak od 1-2 kašike.
3. U liječenju kardiovaskularnih sustava preporučena doza je kašičica. Uzimajte lijekove bolje nego u večernjim satima, otprilike dva sata prije večere.
4. Moguće je riješiti problem sistematskog konstipacije na štetu dvostrukog uzimanja u kašiku ulja do obroka.
5. Ako se dijagnosticira ateroskleroza, iscjelitelji savjetuju lane za piće u naftu do 30-45 dana. Uzmite lijek dok jedete čist na kašiku blagovaonice, ali možete dodati ulje salatu.
6. CURE bolni spojevi Možete, ako napravite masažu s blago grijanim lanenim uljem.
7. Sa stomatitisom i upalnim procesima grla, nekoliko minuta se preporučuje mala količina nafte da bi se zadržala u ustima, kao da ga rešava. Ali suština liječenja je da je nemoguće progutati ulje. Na kraju postupka treba ga pokvariti. U oštrom periodu, sa anginom i tonillijom možete udvostručiti da biste izveli sličnu manipulaciju.
8. Liječenje rana i opekotina vrši se korištenjem komprimira sa lanenim uljem.

Zminju sve gore navedeno, želim se prisjetiti da je samo kvalitetan proizvod dopušten za upotrebu za liječenje i druge svrhe. Stoga je vrlo važno pridržavati se skladištenja i primjene prirodnog lanenog ulja.