Piletina sa bundevom u pećnici - jednostavan recept sa fotografijama

Ostaje da kupi pticu i biraju pravo povrće. Evo nekoliko preporuka:

1. Hrabro prolazi kraj gigantskog užarenog voća. Pulpa takvog povrća je suva ili voda, pa čak i sa senfom.
2. Ne kupujte bundevu bez repa, nije imala vremena za suzbijanje.
3. Za pripremu nezaslađene mesne posude odgovaraju čvrsto zelenoj brusnoj kulturi sa svijetlim zelenim prugama.
4. Kupiti ne smrznutu piletinu, ali ohlađene.

Razmislite o kalorijama?

Pripremite jelo od pilećih prsa. U ovom slučaju, broj kalorija značajno će se smanjiti.

• Isperite leš, osušite papirnatim ručnikom. Razdvojeni smo po dijelovima. Za pripremu jela uzmite Fila.
• Bundeve očistite pulpu narežite na kocke.
• Fino trljaju luk i češnjak.
• U biljnom ulju, fry luk sa belim češnjakom 2-3 minute. Dodajte sol i biber. Kao i druge omiljene začine.
• Stavite na tave kriške mesa. Solim i Perchym. Zatvorite poklopac. Kuhanje do polovine spremne. Ne zaboravite da mešate.
• Pošaljite bundevu na prženje.
• Sipajte 150 g pavlake, dodajte suhu peršin i kopar. Donosim da prokuham.
• Podmažite lim za pečenje suncokretovim uljem.
• Stavljajući sadržaj tave u obrazac za pečenje.
• Obilno pospite sir.
• Kuhanje piletine s bundevom u peći na 180 stepeni 30 minuta, prije formiranja pečenog sirskog kora.
• Jelo je izložilo na porcijama ploča. Do stola se hrani vruće.

Vrijeme je za pozivanje domaćinstava za večeru: zadovoljavajuće, ukusne i korisne. prijatno!