Popijte zdravlje sa kurkume, đumbira, limuna i meda

Uprkos velikom napretku u razvoju moderne zapadnjačke medicine, još uvijek postoje mnogo neriješenih zadataka koji se odnose na zdravlje. Međutim, čak i tako jednostavni proizvodi poput kurkume, đumbira, limuna i meda, u mogućnosti su poboljšati naše stanje.

Zašto dobri prirodni proizvodi

Svet raste broj hroničnih bolesti zbog pogoršanja ekologije, nepravilne prehrane. Tretman za veliki broj bolesti još uvijek nikada nije izmišljen. I gdje je to moguće, koristi se ogroman broj tableta i lijekova, koji su jedna poslastica i još jedan obrok.

Humaniji pristup tretmanu u istočnoj medicini. Princip za koju bi hrana trebala biti lijek, izražena više hipokritika, uspijeva. Paradoks je da u mnogim zemljama, poput Indije, Nepala, Vijetnama i drugih., Ljudi jednostavno nemaju pristup lijekovima. Ali vaš životni stil i narodne metode podržavaju zdravlje zavisti mnogim Europljanima.

Ako barem malo razumiju opće principe orijentalnih dugih jetre, postat će jasno da nije zdrava ko pije puno dobrih lijekova, ali onaj koji ne pati. To jest, dugačak i zdrav život treba pravilno ishrana, umjerenost u svemu i dovoljnim fizičkim naporima. Sve je u redu, da umjereno, a ne budućnost - prednosti pretvore u vice.

Neki faktori koje ne možemo promijeniti. Ekologija i zračenje utječe na nas, a ništa se ne može učiniti u vezi s tim. Ali moguće je jesti i započeti neke korisne navike za sve. Naravno, u modernom ritmu života svi imaju vremena za pravljenje vremena u šetnji prirodom ili kuhati zdravu hranu. Često se hranimo u onome što će doći pod ruku. Ali početak započinjanja korisne jutarnje navike za sve, čak i vrlo zauzetu osobu.

Jutro ne počinje s kafom

Postoje takvi proizvodi čije prednosti ne negiraju ni zapadni ni istočni medicinski. Med, limun, đumbir i kurkuma bili su poznati drevnim filozofima. Tretirali su se mnogim bolestima tokom vremena, kada nije bilo drugih lijekova, već u modernom svijetu oni su nezasluženi zaboravljeni. Analiziraćemo njihova glavna korisna svojstva.

Med

U svom sastavu, ovaj proizvod za preradu proizvoda sadrži gotovo cijeli mendeleev tablicu, zbog čega je neograničen. Kalcijum, kalijum, magnezijum, cink, glačalo, jod i mnogi drugi elementi nalaze se u njemu u njemu koji su najprikladniji za asimilaciju. U medu je čitav kompleks vitamina B, C i PP. Normalizira probavu, liječi male rane, umiruje nervni sistem, ima sedativne nekretnine. I naravno med je moćan izvor energije. Normalizira funkciju tijela i poboljšava imunitet.

Đumbir

Najvažnija imovina korijena đumbira - prepoznata je kao antioksidans, odnosno tvar koja se bori sa slobodnim radikalima, čime se sprečava obrazovanje raka. Pored toga, postoji čitav spektar vitamina i elemenata u tragovima u đumbiru. To je i moćan imunostimulirajuće sredstvo.

Limun

Od djetinjstva znamo da je limun odličan izvor vitamina C, jede se s prehladom. Limun takođe pomaže u apsorbiranju korisnih tvari, vitamina i mikroelemenata.

Kurkuma

Ima snažan anti-upalni učinak, što znači - može spriječiti mnoge bolesti u fazi svog porijekla. Kurkuma takođe poboljšava pritisak i odlična je prevencija artritisa zglobova.

Recept za ljekovit napitak

Iz svih ovih proizvoda možete kuhati ukusno ljekovito piće. Može se koristiti u liječenju prehlade i virusnih bolesti, kao antidepresivni, imunomodulacijski fondovi u jesenjem-proljetnom periodu. Ili se može koristiti jednostavno kao tijelo za jačanje za svaki dan. A ako ih zamijenite uobičajenim jutarnjim unosom kafe ili čaja, rezultati neće dugo čekati.

Sastojci

• Polovina čaše meda;
• 3 C. L. kurkuma sa prizemljem ili 50 g naričenog korijena;
• 50 g rezidentne đumbir korijen svježe;
• 1 limun;
• Chipping Crnog bibera.

Metoda kuhanja

U medu dodajte prizemnu kurkumu, naribani đumbir, trljani limun i neki crni biber za apsorpciju kurkume. Sva mješavina i čuva u zatvorenoj tegli u hladnjaku, ali ne više od tjedan dana.

Rezultirajuća smjesa svako jutro uzima 2-3 kašike, razblažemo s toplom vodom (ali ne i ključanjem vode), miješaju i pustimo da se uzgaja oko 30 minuta.

Pijte bolje na prazan stomak - tada su svi elementi u potpunosti naučeni. I tijelo će se tako probuditi i pripremiti se za jelo hrane.

Vrlo je važno koristiti svježu hranu, u kojem slučaju ne ispunite kipuću vodu i ne čuvajte dugo. Tada će svi vitamini i korisna svojstva strogo pasti sastankom.