Kako piti kefir sa kurkurom: korisna svojstva i šteta, ukusni recepti

Kurkuma je voljena za svijetlu žutu boju i ugodan ukus koji daje hranu. Ali ovaj začin se može koristiti ne samo za posuđe. Ako ga pomiješate sa Kefirom, ispada ukusno i korisno piće koje pomaže ublažavanju težine i ojačati tijelo.

Kefirove beneficije sa kurkurom

Svaki od ovih proizvoda je koristan sam po sebi. Kefir - fermentirani mliječni proizvod koji poboljšava probavu podržava normalnu crijevnu mikrofloru. Kurkuma - cijela kolekcija vitamina i elemenata u tragovima. To uključuje:

• Askorbinska kiselina, pozitivno utječe na imunitet;
• Vitamini grupe B, poboljšavajući rad živčanog sistema, cirkulacija krvi;
• Vitamini A i E, radeći kao antioksidanti;
• željezno sprečavanje anemije;
• Cink, važan za kožu i kosu.

Glavna komponenta začina - Kurkumin. Ovo je biološki aktivna supstanca, stimulirajući metabolizam, jačanje imunološkog sistema.

Kefir sa kurkurom donosi dvostruke pogodnosti. Piće čisti tijelo, prikazuje sve toksine iz njega, reguliše rad probavnog sistema. Dakle, često se koriste žene koje žele smršavjeti.

Uklanjanje toksina ima pozitivan učinak na stanje kože i kose. Oticanje edema, ovna akne, pigmentne mrlje blijede. Koža postaje elastična, zaglađena fina bore.

Za muškarce je piće takođe korisno. Kurkumin poboljšava cirkulaciju krvi, a to pozitivno utječe na libido. Poboljšava rad prostate žlijezde, smanjuje rizik od prostatitisa i adenoma prostate. Pa, dodatna težina kod muškaraca je takođe tu, tako da će smjesa pomoći da malo izgubite.

Kako kuhati i piti Kefir sa kurkurom

Da biste dobili dobar otporan efekt, pijte začin sa Kefirom treba redovno biti. Najbolje pijte smjesu noću. Za vrijeme spavanja, akcija pića je maksimalno.

Recepti za pravljenje Kefira sa kurkumnim nekoliko. Dodatni sastojci ovise o tome u kojoj svrsi osoba želi postići.

1. Prelijte kašiku začina kipućom vodom prije nego što primite Cashitz. Pomiješajte sa čašom Kefir, kašičice meda (vidi. kurkuma sa medom). Piće prije spavanja.
2. Piv 500 ml jakih crna čaja. Dodajte rešeni đumbir, 5 grama začina. Pour 500 ml Kefir, dobro promiješajte. Pijte na staklu ujutro.
3. Malo zagrijati 200 ml fermentiranog mlijeka, dodajte u prstohvat kurkume i crvene paprike. Piti na prazno.

Ovi se recepti preporučuju za gubitak kilograma. Istovremeno, upotreba ugljikohidrata - pečenje, slatkiši, gazirani napici. Trajanje upotrebe nije ograničeno, ne biste trebali prelaziti samo dnevnu dozu. Jedno čašu po danu je dovoljno za dobivanje željenog efekta.

Smjesu nema samo dijetalne, već i terapijske efekte. Kurkumin - prirodni antiseptički, antiparazitivni agent. Kefir sa žutim začinom koristan je za piće sa disbakteriozom, za prevenciju Helminthiasis.

Recept: 200 ml fermentiranog mliječnog proizvoda miješa se sa prstohvatom kurkume, cimetom. Promiješajte, pijte ujutro ili navečer. Preventivni kurs je 1 mjesec.

Ako dodate 50 ml infuzijske dinje na smjesu, možete ga uzeti kao umirujući ili za spavanje. Izvanmačni proizvod će smiriti crijeva, a Melissa će pružiti snažan miran san.

Učinak čišćenja pića je koristan u hroničnoj urtikariji. Da biste smanjili frekvenciju osipa, trebali biste uzeti alat svake večeri mjesec dana.

Da biste pogledali video disk. Pijte:

Kontraindikacije za piće pića

Curcumumin je aktivna biološka supstanca, tako da ne možete jesti piće ne svim ljudima. Lista kontraindikacija:

• gastritis ili čir želuca u fazi pogoršanja;
• Kolelithiasis;
• Individualna netolerancija na komponente;
• tendencija krvarenja;
• hronični hepatitis;
• Teška faza šećerne dijabetesa.

Oprez treba koristiti mješavina trudnice i sestrinkinja.

Kefir sa kurkurom koristi se za smanjenje težine. Dodatni korisni efekti uključuju poboljšanje stanja kože i kose, regulacije probavnog trakta, prevenciju parazitskih bolesti.

A vi pijete Kefira sa kurkurom za mršavljenje ili druge svrhe? Razgovarajte o rezultatima u komentarima, podijelite članak sa prijateljima na društvenim mrežama.