3 Jednostavna i ukusna voćna salata sa bananama, jabukama i drugim plodovima

Korisne i ukusne voćne salate s jogurtom mogu se pripremiti za doručak, popodnevnu školu i na bilo kojem svečanom stolu. Posebno dobrodošli u takvu desert bit će djeca. Pripremajući ih jednostavno, pogotovo od danas u trgovinama voće se prodaje tokom cijele godine.

Posebno relevantne voćne salate na novom 2021 biku, jer ova životinja jako voli biljnu hranu.

Slatka voćna salata sa jogurtom i čokoladom

Sastojci za 3 porcije:

• 2 narandžasta;
• 3 jabuke;
• 1 kivi;
• 1 banana;
• 4 kriške iz čokoladnih pločica;
• 5 st. L. Jogurt.

Priprema salata je sasvim jednostavna:

1. Sva plodova su čiste i čiste iz kore. Nije potrebno ukloniti piling samo uz jabuke, ali treba ih izrezati oluju kost.
2. Kivi i banana preseče se polu-vjetrovima, jabukama - četvrtina krugova, a narandžasta se mora izrezati na male komade.
3. Naseljeni voće se miješaju u zdjelu duboke salate, jogurtu za punjenje goriva i postepeli se na namotani čokoladu.

Kalorični sadržaj 100 grama takve salate ukupno 45 kcal.

Voćna salata sa sirom i orasima

Kombinacija grožđa, krušaka, odvoda, sira i oraha i oraha će se svidjeti svim domaćinstvima i gostima.

Potrebni sastojci za 2 porcija:

• 2 sočne kruške;
• 2-3 šljive;
• 25 g orah jezgre;
• Mala četkica za grožđe zelena;
• 60-70 g feta sir;
• 3-4 Članak. L. Jogurt.

Korak po korak recept za kuhanje:

1. Prije svega, operem sve plodove, nakon čega ih možemo presjeći.
2. Šljive i grožđe preseče na polovici i čisti iz kostiju. Grožđe napuštaju polovine, a svaka šljiva je izrezana na 6-8 dijelova.
3. Kruška se jezgra iseče gubitak srednje veličine.
4. Orasi se srušeni konopom, a sir se izrezuje na kocke.
5. Sastojci se povezuju, miješaju i preuzimaju jogurt.

Takva salata sa sirom i orasima ne može se napuniti. Ispada vrlo ukusno bez goriva.

Jednostavna voćna salata sa jogurtom

Zelena salata mandarina, banana, kivija i jabuka, vraća se jogurta, kivija i jabuka i bit će lako rastopiti u ustima.

Za pripremu 1 porcije bit će potrebni sljedeći sastojci:

• 1 mandarina;
• 1 kivi;
• 1 jabuka;
• 1 mala ili ½ velika banana;
• 100 g jogurta.

Korak po korak recept za kuhanje:

1. Dobro oprano voće čisto iz kore. Jabuke seče jezgro, a nije potrebno očistiti ljuštenje.
2. Jabuke i Kivi se izrezuju u male kriške, banane su izrezali polu-prozore, mandarinske kriške izrezuju na 2 ili 3 dijela.
3. Sastojci mesto u posudu za salatu, dodajte jogurt i lagano mešajte. Prvo možete pomiješati plodove i razgraditi ih na porciju vazama, a na vrhu da ukrasite jogurt i kilini nekog voća.

Salata će malo raditi s kiselom. Voljena osoba može ga zasladiti malom kašikom šećera. Umjesto jogurta, možete koristiti pavlaku, dobro se miješati sa šećerom.