Težina tokom trudnoće, koja je norma, tablica, težina bebe

Težina seta tokom trudnoće (gestacija)

Značajan dio trudnica strah se od straha da stekne višak kilograma, jer je tada dovoljno teško za resetiranje. Međutim, treba imati na umu da je dobitak težine tokom trudnoće normalan fiziološki proces, tijelo dobija težinu zbog rasta fetusa, kao i priprema za porođaj, jer bi se tijelo žene zbog trudnoće trebalo obnoviti. Promjene se javljaju u mnogim tijelima trudnica, na primjer, težina tijekom trudnoće regrut, na primjer, povećavajući:

1. Težina djece -3 -3,6 kg
2. Kisela voda - do 1 kg
3. PLACENTA - oko 0,8kg
4. Maternica je oko 1 kg
5. Mliječne žlijezde - oko 1 kg
6. Povećana zapremina krvi - do 2L
7. Masni sedimenti - 2,5-4 kg.

Naravno, težina tokom trudnoće treba pažljivo nadzirati. Uostalom, mnogi ljudi misle da tokom trudnoće trebate jesti za dvoje i često u prehrani ne poštuje vrijednost potrošnje, niti kvalitetu proizvoda samih proizvoda.

Sve trudnice se pitaju: Koliko kilograma može biti stečeno tokom trudnoće?

Težina postavljena stopa tokom trudnoće

Stopa debljanja za težinu tokom trudnoće varira u roku od 10-18kg (ako čekate blizance - tada oko 16-21kg), tada ovisno o težini izvora i rastu prije trudnoće.

Žene bez težine bez težine trebaju dodati više od žena s prekomjernom tjelesne težine. Podeljak težine kod žena sa normalnom tjelesne težine trebao bi biti u rasponu od 12-14 kg.

Posmatranost standarda postavljenih težine vrlo je važno za minimiziranje mogućih komplikacija sa zdravljem i mamama i djecom. Trudnička prehrana može razgovarati s liječnikom ili nutricionisti da odabere uravnoteženu ishranu, dobar način da zadrži svoju težinu pod kontrolom je jesti frakcijsko male (otprilike 150 gr) porcije - ispašu.

Najmanja korist težine u normalnoj masi tijela trudnice treba primijetiti u IM tromjesečju i činiti 1,5-2,5 kg, jer tijelo samo počinje obnoviti i prilagoditi se novim uvjetima, u drugom tromjesečju, ženi može dodati do 7kg, u III -D tromjesečju oko 5 kg.

Ne dobijaju težinu tokom trudnoće

Treba imati da se povećavanje tjelesne težine u svim pojedincem, neko za prve sedmice trudnoće zbog znakova toksike bit će u nekim, u nekim poboljšanjem u apetitu, težina će naglo rasti, na snazi ​​će naglo rasti, glavna stvar je kontrolirati težinu unutar dozvoljenih pokazatelja.

Najčešće se trudnice pretjerano stiču na težini, ali nema slučajeva pražnjenja. U ovoj je situaciji potrebno pažljivo analizirati razloge, jer je moguće dijete za potpuni rast i razvoj ne pruža potrebne korisne tvari i to može utjecati na njegovo formiranje, kašnjenje u razvoju fetusa, spontanog prekida trudnoće je moguće. Mali dobitak u težini tijekom trudnoće ili čak gubitka kilograma češće se promatra u prvom tromjesečju kao posljedicu toksikoze ili trudnice loše hrani se, održava dijetu. Deficit težine tokom trudnoće može dovesti do iscrpljenosti tijela i komplikacija. I ako u prvih 12 tjedana trudnica ne može dobiti na težini, kasnije minimalni skup težine trebao bi biti 0,5-10kg, ovisno o vašem Ustavu.

Težina set za trudnoću za stolom

U idealnom slučaju, težina trudnice treba postepeno vršiti, koristiti za kontrolu tablice pojačanja težine tokom trudnoće:

tablica. Težina set za trudnoću već sedmicama

Brzi debljanje za vrijeme trudnoće

Otprilike 80% rođenja žena veže povećanje tjelesne težine tokom i nakon rođenja bebe samo s trudnoćom i porođajem. I sve zbog činjenice da tokom ovog perioda svi procesi u tijelu žene stvaraju povoljno okruženje za povećanje tjelesne težine. Moguća je velika korist težine u trudnoći, na primjer, zbog hormonskih promjena, smanjujući fizičku aktivnost, emocionalno stanje.

Tokom trudnoće i hranjenja, apetit potiče progestere (i druge hormone sa sličnim efektom), a pošto je montažna aktivnost ograničena, mišićna masa trudnice nema vremena za sagorijevanje dodatnih masti, pojavljuje se njihova akumulacija. Tokom trudnoće, alarm, depresija i nedostatak sna često se očituju, što često dovodi do upotrebe antidepresivnih proizvoda i kao rezultat, povećanje tjelesne težine.

Pažnja! Brzo skup prekomjerne težine tokom trudnoće izričito ukazuje na brojne povrede u tijelu buduće majke i može dovesti do mogućih komplikacija i djeteta i majke.

Težina djeteta tjednima tokom trudnoće

Trudnica Pažljivo kontrolira veličinu težine i fetusu, prema tim parametrima, praćena kao trudnoća i razvija voće i buduće majke trebaju znati koji su pokazatelji ovih parametara norma. Težina fetusa kontrolira se tijekom prolaska ultrazvučne dijagnostike, koja se koristi nakon šeste sedmice trudnoće. U ranom periodu trudnoće, težina embriona je tako mala da ultrazvuk nema smisla. Odstupanja u težini i veličini fetusa pomažu u dijagnosticiranju mogućih patologija i spriječiti nepoželjne efekte gestacije.

Tokom dijagnostike, takve parametre mjere:

• Veličina šupljine fetulnog jajeta
• Udaljenost između temporalnih dijelova
• Maksimalna veličina fetusa cipching-a za gornju točku glave
• Dužina butne kosti, promjer grudi (samo za treće tromjesečje).

Na kraju 12. sedmice trudnoće, plod teži oko 10 grama! Tokom ovog perioda pojavljuju se procesi formiranja svih tkiva i organa djeteta, a ljekar prije svega prati prisutnost / odsustvo značajnih fetalnih struktura. Tada se masa fetusa povećava u prosjeku 60 grama sedmično, a u 3. tromjesečju u normalnom rasponu težine fetusa 100-300 grama i tek nakon što je četverodjela tjedna stope rasta tijela fetusa tijelo usporava.

Ali sve pojedinačno, morate uzeti u obzir brojne funkcije, na primjer, dječaci se obično rađaju s puno kilograma od djevojčica. A odstupanja u težini fetusa tokom tjedna neće nužno ukazivati ​​na probleme u razvoju bebe. Međutim, ako ljekar vjeruje da se dijete ne produbi u težini ili težina djeteta značajno premaši dozvoljeni pokazatelj, potrebno je ispitati da biste pronašli uzroke takvih odstupanja. Ako buduća majka drži propisanu režimu, tada bi njeno dijete trebalo imati problema sa dobitkom.

Težina djeteta za trudnoću već tjednima

Podaci u tablicama su primjeri i mogu se razlikovati na veliku ili manju stranu. Obratite pažnju, težina djeteta mnogo ovisi o majci, njenom zdravlju i načinu života. Tabela prikazuje prosječne pokazatelje.

Kako zadržati težinu tokom trudnoće

Kako bi se izbjegli patološki problemi s tjelesnim težinom tijekom gestacije, potrebno je pratiti težinu u trudnoći tokom posjeta liječniku, možete samostalno naučiti u kući.Potrebno je na vagama ujutro prije doručka na prazan stomak.

Važno je nadgledati kvalitet i ravnotežu prehrane, poželjno je prilagoditi svoju dijetu u kalorie prema preporukama ljekara i ograničiti slatke proizvode. Priprema se treba pripremiti pomoću pare, anti-stick jela i t.D.Ne preporučuje se u trudnoći da se pridržava prehrane, potrebno je jesti frakcijske stranke, jer će probavi organe trudnica golubne od uvećane maternice i male stranke bolje apsorbirati. Uravnotežena frakcijska prehrana doprinosi stabilizaciji težine, glad može izazvati gastritis, žučnu bolest, ulcerativnu bolest 12-ružine i t.D. Petabouts može biti dozvoljen u kvaliteti dodatka glavnoj prehrani, tako da prijem poslastica ne prelazi u poseban obrok. Buduća mama važna je da se poštuje ravnoteža proteina, vitamina i minerala.

Glavni faktori normalnog protoka trudnoće, zdravlje trudnice i njenog djeteta - racionalnoj hrani malim porcijama nekoliko puta dnevno, umjerena vježba, stabilizacija emocionalnog stanja.