Salate s radisherom - jednostavnim i ukusnim receptima

Naše tijelo se probudi iz zimske hibernacije, prskani su na svježem povrću, a prvi proljetni korijen, na koga se radovali, je li hrv. Proljeće je da se čini najukusnijim, svježim hrskavim. Povrće je nevjerovatno korisno za jezgre, sadrži tvari koje vraćaju plovila, promovira rast i razvoj kapilara. Korijen niskog kalorija, alkalne, sadrži puno kalijuma, magnezijuma, kalcijuma, vitamina A i C.

Predlažem da napunim vašu svingu banku sa testiranim salatama sa radisterom. Jednostavni i ukusni recepti su jednostavni i brzo napravljeni, idealni su za doručak ili večeru. Čak i ako se gosti iznenada pojave na pragu vašeg doma, to će biti nevjerojatno lako i jeftino rješenje, jer se koriste najisplativiji sastojci. Povrće jelo može se uzeti sa mnom na posao, jesti za ručak, ručak zadovoljavajući i gadan glađu. Salata je najbolje u kombinaciji sa hrskavim bagetama ili kriškom pšeničnog hljeba.

Salata sa rotkvicom, krastavcem i zelenim lukom - recept jednostavan i ukusan

Volim prvo proljetno svježe povrće i jako mi je drago kad raste. Danas sam želio kuhati tako brzo jelo. Nekoliko minuta - i ispostavilo se ukusan doručak koji se može jesti sa komadom hljeba, uzmi sa mnom na posao. Ova salata se može izvršiti i podnijeti kao dodatak večeri, s tim savršeno kombinovanim krompirom ili jelom za meso. Iskoristite sezonsku priliku i pripremite takvu deliciju svaki dan.

Sastojci:

• Radish Beam;
• svježi krastavci;
• majonez;
• Lišće salate;
• zeleni luk;
• peršun;
• sol.

Broj povrća i zelenila uzima po vlastitom nahođenju, nije važno, proporcije bilo koji. Poput radije ili krastavca, a zatim dodajte šta više volite.

Koraci za pripremu:

jedan. Operim tekuće vodene povrće i zelenilo. Prekinuo sam radister i krastavac na pola, a zatim pola prstena, sipajte u posudu da okusite sol.

2. Presekao sam stabljiku mladog belog luka i perflez. Uzimam lišće salate (imam lolo-ross), on je najteže, njegove rock ruke sa velikim komadima. Poslednji rez zeleni luk.

3. Salata je spremna, ostaje samo da se popravi sa domaćim majonezom, možete uzeti pavlaku, takođe će biti ukusan.

Upoznajte proljeće s prvim proljetnim povrćem, savršeno su odabrani, dobro u kombinaciji jedni s drugima. Salata je ispunjena svježinom, vitaminima, hranjivim, dobro je koristiti za užinu ili kao glavno jelo.

Brza proljetna salata sa rotkvicom, jajima, kukuruzom i avokadom

Volim posuđe, za pripremu od kojih je manje vremena, ali koji daju odličan učinak. Iz nekoliko sastojaka možete napraviti zdravu hranu za nekoliko minuta.Pokušajte brzo, jednostavna i ukusna svježa, crskava salata od povrća. Izvorni recept za umaku pričvršćuje sok, naglašava ukus. Savršen je za posuđe sa roštilja, kao i dodatak večeri, može biti ukusan doručak ili ručak.

Sastojci:

• 2-3 jaja kuhana jaja;
• 1 dugačak krastavac (ili nekoliko mladih);
• Radish Beam;
• 5 žlica kukuruza u konzervi;
• Mješavina omiljenih salata;
• 2 celer stabljika;
• bijeli luk;
• hrpa i klice rotkvice;
• Sol i papar za ukus.

Sastojci za umak:

• 1 zrela avokado;
• 200 grama prirodnog jogurta;
• 20 grama svježeg listova bosiljka;
• 1 češanj belog luka;
• 30-40 grama limuna soka;
• Sol i papar za ukus.

Koraci za pripremu:

jedan. Ja jajaš, cool, čist iz školjke, preseče na pola. Krastavac, celer i rotiču, rezane tankim kriški. Kukuruz pump kroz Sietechko. Fino rezan zeleni luk. Pošta u posudi dosljedno: salata, kriške krastavca, celera, rotkvica, polovina jaja, posipaju kukuruzom, češnjakom i glavama rotkvice, soli i bibera.

2. Miješanje sastojaka za umak u homogenu državu. Ako se ispostavi previše gust, možete dodati malo hladne vode. prijatno!

Položi se da je jelo bilo šareno, korisno i ukusno, može biti glavna zalogaja ili odličan dodatak za večeru. predlažem!

Salata od rotkvica i sira

Danas imam svježe rotkvice, beli luk i zelena salata. Najčešće, rano povrće koje koristim za sendviče, a kad su mi dosadili, kuham vrlo jednostavno i ukusno jelo - samo dodajem jaje, majonezu i sir. Danas sam preuzeo gouda sir, karakteriše kremastan ukus, ova se sorta smatra jednim od najpopularnijih u svijetu.Ispada da je svijetla, hrskava, lagana i ukusna salata odlična je ideja za brzo pristupanje ručka ili ukusnih grickalica za večeru. Povrće se savršeno kombinira jedno s drugim, preporučujem svim gurmanima, posebno vegetarijancima.

Sastojci:

• Radish Beam;
• 4 jaja Scrabble;
• oko 100 grama sira (imam gauda);
• oko 2 majonezne kašike;
• Sol i papar za ukus.

Koraci za pripremu:

jedan. Radish se trljao na veliku grater. Čišćenje jaja, rezanje na kocke. Fino izrezan luk, trljanje sira. U posudi, izložite srušena jaja, blago sol i biber, podmazujući tanki sloj majoneze. Tada raširim rotkvice, sljedeći - zeleni luk, sol, biber i opet propustila majonez, koja se sruše sloj naribenog sira.

Salata je ukusna sve kad izdvoji nekoliko sati i zamisli.

Iako se rotkvice prodaju tijekom cijele godine, najukusniji je u kasno proljeće i rano ljeto. A možda najpopularnije jelo od ovog prekrasnog povrća - salata. Ako ste uzgajali svježe rotkvicu u vikendicu ili se prodaje u bakama na tržištu, pripremite barem nekoliko puta osvježavajuće jelo za sebe i svoju porodicu. Tako je jednostavno učiniti, vi ste vidjeli da je metoda kuhanja nevjerovatno jednostavna.

Najbolji recept za vegetarijansku salatu od rotkvica bez majoneza

Nema drugog svježeg povrća, vrijeme je da uživate u jelima iz ovog korijena. Povrće je posebno korisno za nas, jer bogato kalijum, koji blokira natrijum i smanjuje krvni pritisak. Braće ima nizak glikomijski indeks, visoki sadržaj vlakana, čini salade savršenu hranu za osobe sa dijabetesom ili žele smršavjeti.

Sastojci

Sastojci:

• Braće - 9patuk;
• CUCURMUMBER1 komad;
• Zeleni - KILL, peršun, zeleni luk;
• Sol po ukusu;
• biljno ulje.

Koraci za pripremu:

jedan. Uzmim rotkvice, dobro opručem, rezanje korijena, rezanje tankog bloka. Krastavac za rezanje slame. Operiram zelenilo, sitno nasjeckanim. Uvijek koristim zeleni luk, obično raste s rotkvice. Ostatak zelenila na volji i dostupnost.

2. U pogodnom zdjelu, rotkvice, krastavac, zelenilo, sol po ukusu, sezona sa biljnim uljem. Jednostavna salata spremna, ispada vrlo ukusna i svježa! Možete poslužiti odmah.

Brzo i lagano jelo, savršeno osvježavajuće garniranje za drugu posudu.

Salata od rotkvica, paradajza i krastavca sa pavlakom

Recept je tako jednostavan i univerzalan, koliko je to moguće, priprema se lako i brzo za par minuta. Po ukusu, povrće se dobiva hrskavim, sa okusima svježine. Jednostavan način kuhanja koristan je za sve, jer je svako povrće punim vitamina. Salata će napuniti kiselu pamu, to je zdravija hrana opcija, kombinira se s bilo kojim glavnim jelom.

Sastojci:

• krastavac;
• rotkvica;
• paradajz;
• kajmak;
• Sol i papar za ukus.

Broj sastojaka prenosi vaše diskrecijsko pravo, ovisi o tome koliko ljudi kuha. Luk koristim bijelu ili odgovoru, ali pokušavam tako da u njemu nema snažne gorke.

Koraci za pripremu:

1. Za početak, pripremam povrće - dobro moje, rezane tankim kriški krastavac, paradajz, radisteru. Ako je krastavac debela ili gruba koža, izvadite je krompirom, a zatim samo ošišajte kriške.
2. Raširim povrće u prostranoj posudi, punilo pavlaku.

Ova salata se može izvršiti unaprijed, pohranjena u posudu u hladnjaku, samo za popunjavanje pavlake. Možete koristiti majonez ili biljno ulje. Dajem s pilećim krilima kuhanim na roštilju ili sa kebabom.

Salata od rotkvice i kupusa

Ova hrskava zalogaja puna je svijetlog ukusa, gleda na tanjur, pogodno za hranjenje kao laganu večeru ili večeru. Jelo je dobiveno zadovoljavajuće i sočne zbog obilja zelenila i povrća, u njemu postoji mnogo vitamina. Kombinacija kupusa, rotkvica i krastavca dobiva se uspješnim i niskim kalorijom, sva ova povrća blagotvorno utječu na gastrointestinalni trakt.

Sastojci:

• Kupus 300 grama;
• rotish 5-6 komada;
• Krastavac 1 komad;
• KILL;
• Zeleni luk;
• Salt 1 C.l;
• Šećer 1 C.l;
• Sirće 9% 2 h.l;
• Biljsko ulje 3 ST.L.

Koraci za pripremu:

jedan. Fino guma kupus, prebacite se u duboku zdjelu, sol, malo miješajući moje ruke. Ako je kupus novi usjev, ne možete ga dobiti. Izrezao sam kopar i zeleni luk, male kriške - crvenilo i krastavac. Sve povrće šaljem u posudu.

2. Pripremam benzinsku stanicu - šaljem sol, šećer, biljno ulje, sirće, miješano dobro.

3. Povrće zalijevanje, temeljito miješanje.

Neusporedila ukusna salata spremna, leći na pločice, posluženo na stolu. Korisno povrće za povrće pripremljeno u proljeće i ljeto čim najdraže i prvo povrće - rotktak.

VideoBeep salata iz Radise na korejskom

Pogledajte kako se apetizacija nisko-kalorične užine priprema iz pristupačnih proizvoda. Jelo je napravljeno u umjerenosti oštro, začinjeno i vrlo pikantno. Idealno za svečani sto i svakodnevno svakodnevno. Metoda kuhanja jednostavne, bez nepotrebnih problema, a rezultat je zaista ukusan.

Radiske salate su najviše win-win opcija za hranjenje na stolu u proljetnom-ljetnom periodu, dobro rješenje za povremene tabele. Povrće jela puna su vitamina, a jednostavni i ukusni recepti pripremaju se vrlo brzo, ne zahtijevaju puno pripreme, ali rezultat je vrijedan toga. Sa rotkvicom savršeno kombinovanim jajima, piletinom, mesom, sirom, mogu se dodati odvojeno ili pomiješati u bilo koje proporcije, jednostavno ne pripremajte užine u vezi, popivite povrće istog dana potreban je popit za piće. Sva ugodna apetita, pripremite se sa zadovoljstvom bez nepotrebnih nevolja!