Podrška za imunitet smjesu đumbir, limun i med

Za većinu naše zemlje, ljeto traje samo dva ili tri mjeseca. Sve ostatak vremena oko nas su ljudi koji kihne, kašalj i nehotice daju nam različite virusne i prehlade. U takvom je okruženju prilično teško da se ne razbole, pogotovo ako je ljudski imunitet oslabljen.Preporučujemo da pomognemo korijenu limuna i meda đumbira.

Sa početkom jeseni potrebno je podržati imunitet svog tijela. Uostalom, stvarno se ne želim razboljeti nakon toplog sunčanog ljeta. Netko počinje piti modne tablete za održavanje imuniteta, netko pokušava da bi bilo manje vjerovatno da će izaći na ulicu u lošem vremenu ..

Neophodni asistent

Ali sa modernim ritmom života, nemoguće je predvidjeti sve, tako da je najrazlazna opcija podržati vaše tijelo uz pomoć prirodnih resursa stvorenih od strane samog prirode. Mogu se dugo oduzeti, za razliku od droga, koji se preporučuju ponovo pokrenuti, tako da ne izazivaju ovisno tijelo i ne smanjuju svoj imunitet.

Postoji prilično puno takvih proizvoda, a prvi se može trgovati, đumbir i limun. Ova čudesna smjesa bogata je svim vrstama vitamina i mikroelemenata, u velikoj mjeri će podržati tijelo u teškom vremenu i pomoći će se suočiti sa hladnim, virusnim i drugim sezonskim infekcijama.

Čudesna smjesa - korijen đumbira, limun i med

Nego značajna mješavina ovih proizvoda? Svaki od njih zajedno i zasebno utječe na jačanje imuniteta i njegovo povećanje.

Korijen đumbira

Đumbir je poznat po svojim protuupalnim i zagrijavajućim svojstvima. Nije čudo nazvan "korijen života", kao dio đumbira, naučnici su otkrili linoleinsku kiselinu, čija je glavna funkcija za povećanje imuniteta. Ova kiselina ne sintetizira se nezavisno u ljudskom tijelu, ali dolazi izvana s hranom.
Đumbir sadrži još jednu važnu komponentu - GINGEGEROL, koji:

• ubrzati metabolizam;
• olakšava lišavanje ispljunja u respiratornim putevima;
• Smanjuje upalne procese u tijelu.

Limun

Limun dugo poznat kao čudesan lijek za prehladu. Sa najmanjim znakovima hladnog čaja sa limunom - ovo je prvi alat koji se ne koristi za bolest. Limun je biljka sa jakom profilaktičkom akcijom. On:

• stimulira rad gastrointestinalnog trakta;
• Ima protuupalno, antiseptičke, antivirusne nekretnine;
• Sadrži vitamine grupe B, vitamine A, P, D, C;
• Poboljšava metabolizam.

Limun je dragocjen, ne samo njegov meso, pa je bolje koristiti ga u potpunosti, uklanjanje kostiju. Zbog visokog sadržaja limunskog pilinskog ulja, opći efekat toniranja ima zajednički efekat toniranja i blagotvoran učinak na upalne bolesti u usmenoj šupljini.

Med

Uslužni program za med dokazuje se iskustvom u cednom vremenu ne samo kao prehrambeni proizvod, već i kao terapijski agent koji sadrži aminokiseline, elemente u tragovima, vitaminima. Sve to pomaže u proizvodnji interferona, štiteći ćelije našeg organizma iz bolesti. Čak i lijek vjeruje da je med jak imunostimulator, a ako osoba nema alergije na medu, možete ga sigurno koristiti. Pored jačanja imuniteta, med ima čitav popis korisnih svojstava:

• stimulira rad gastrointestinalnog trakta;
• ima antibakterijsku i antivirusnu akciju;
• Sadrži vitamine grupe B, vitamine A, K, E, C;
• procesi smanjenja;
• Poboljšava hemoglobin krvi.

Naravno, govorimo samo o prirodnom proizvodu, umjetni med sadrži veliki broj konzervansa i koristi neće donijeti.

Recepti za imunitet

Poboljšati imunitet, bolje je koristiti sva tri sastojka zajedno u različitim opcijama. Recepti za izradu đumbira sa medom i limunom su prilično jednostavni i ne zahtijevaju nikakve posebne vještine. Proporcije se mogu promijeniti u svoj ukus, jer su med i đumbir prilično alergijski da koriste svoj prvi put s oprezom.

Piree "Đumbir, limun, dušo"

Za kuhanje će vam trebati:

• 2 veliki limun;
• 200 grama đumbira;
• 100 grama meda.

Limuni se dobro pere, odseče u potpunosti na male komade. Đumbir očistite od kože i izrežite na komade. Mljeveni đumbir i limun na mlincu za meso. Ako nema brusilice za meso, možete koristiti blender. Rezultirajuća smjesa presavijena je u staklenu teglu i izlijte med.

Dajte da izliječite purelicu u hladnom mjestu jednu sedmicu. Da biste dobili preventivni učinak i ojačali imunitet, smjesa se mora koristiti ujutro na jednoj kašici, pijući pola čaše topline vode. Pijte takvo piće ne smije manje od mjesec dana da biste dobili očekivani učinak. Ali ako je bolest već došla, onda trebate dodati na jednoj žličici pire u čaj ili toplu vodu i piti nekoliko puta dnevno.

Zdravlje pića

Možete kuhati drugu varijantu đumbira sa limunom i medom, koji prokuha odmah prije upotrebe.
Za pripremu je potrebno:

• 2 kašike zarcanih đumbirskih korijena;
• 50 ml limunovog soka (jedno limunov sok).

Pomiješajte dva sastojka u staklenim jelima i sipajte pola litre kipuće vode. Pričekajte dok smeša ne bude dobra i dodavanje meda po ukusu. Dodajte med u malo ohlađenu smjesu, jer ključka voda uništava sva korisna svojstva u medu.

Salata sa sušenim voćem

Još jedan originalni recept koji sadrži korijen đumbira, limuna i med za sušene ljubitelje voća.
Za potrebe za kuhanjem:

• 2 limuna;
• 200 gr. Svježi đumbir;
• 100 gr. dušo;
• 200 gr. sušeno voće;
• 100 gr. Orasi.

Limun se pere, uklonite kosti, izrežite na komade. Očišćena korijena, takođe iseče na komade. Pre-uak sušeno voće u toploj vodi. Pripremljeni sastojci srušili su meso brusilicu ili blender, presavijeni u teglicu, sipaj med. Ova smjesa se preporučuje da svakodnevno ima 1 kašiku u odraslu osobu, te djeci da smanji doziranje do 1 čajne žličice.

Vitamin napitak

Ako nema želje ili sposobnosti da grickate mlinger ili blender, možete koristiti recept za pripremu jednostavnog vitamina pića s medom i limunom za jačanje imuniteta, koji se priprema prije upotrebe.
Za kuhanje je potrebno:

• komad korijena đumbira 2 cm.;
• Polovina limuna;
• Šećer 0,5 čaša;
• Med 1 umjetnost. kašika;
• Voda 1,5-2 litara.

Oguljena i narezana đumbir korijen, šećer i limun kuhaju oko pola sata na maloj vatri. Kad će piće ohladiti do toplog stanja dodavanja narezanog limuna i meda. Po želji, na primjer, možete postaviti malo začina, na primjer, kardamom, karanfil, cimet.

Recepti vitaminskih pića i smjesa sa đumbirom, medom i limunom za dizanje imuniteta mogu se koristiti različite, ali najvažnije, zapamtite da je ovo lijek, a treba ga koristiti bez zaboravljanja mogućih kontraindikata. Pa, pomozite poboljšati redovnu vježbu imunitet, kaljenju i zdrav način života.